“一措再措”徒步大会10月1日启程，你准备好了吗（内附注意事项）

由山南市旅发委主办，西藏传媒集团承办的2018西藏山南“一措再措”徒步大会将于10月1日至10月2日举办，目前徒步者已招募完毕。活动期间，百名徒步者将赴山南，深度体验哲古措、哲古草原、民俗村、嘎玛林草原、羊卓雍措等景点。

集合时间

10月1日早上6:30

集合地点

西藏日报社大院(可在西藏日报社餐厅用早餐）

活动路线

Day1:

7:30          徒步者集体从西藏日报社乘车出发。

10：00     山南市乃东区昌珠古镇文成公主广场举办徒步大会启动仪式。

10：30—12：30  乘车出发经琼结县至哲古镇游客接待中心（70公里）。

12：30—14：00  午餐。

14：00—15：00  乘车出发至哲古措东岸观景点下车采风20分钟。

15：00—17：50  乘车出发至藏野驴基地，徒步穿越藏野驴基地、候鸟集散地，在哲古措南岸放牧点集合上车，返回哲古游客接待中心，徒步里程约8公里。

18：30    在哲古游客接待中心晚餐，宿帐篷，参加篝火晚会等活动。

Day2:

08：00—08：30  早餐。

08：30—10：30  乘车赴浪卡子县张达乡政府所在地，乘车穿越扎扎草场、扎扎民俗文化村、嘎玛林草场。

10：30—13：00  从康玛村附近下车，徒步穿越扎玉村草场，体验羊湖东岸美景 ，在扎玉村西侧2公里开阔处集合，徒步里程约6公里。

13：00—14：00  午餐。

14：30     返回拉萨或山南。

活动提醒

1.由于徒步大会在户外举行，参加人员必须注意人身安全，严格服从组织者的安排，不得擅自行动，以免引起不必要的麻烦。组委会将给参与者提供帽子、防晒衣和商报雨伞；

2.活动期间应注意保护环境，谨慎用火，组委会将给大家提供垃圾袋；

3.活动期间需保管好自身贵重物品，以免丢失；

4.高原地区露营，夜里寒冷，请大家备好羽绒服、防寒服等保暖衣物，物品可放置到车里，不必负重前行；

5.徒步途中，身体不适或体力不支的参与者，需及时与组织者沟通；

6.此次活动得到西藏维桢医药科技有限公司高原反应干预产品“高反灵”的大力支持，届时会给大家赠送抗高反产品，以备不时之需；

7.另外，睡袋属个人物品，请大家自备温标-10℃的睡袋，徒步当天最好穿运动鞋或户外徒步鞋，透气的长袖，宽松的裤子，遮阳镜也是必备品。如果没有睡袋的徒步者，我们可以推荐睡袋租赁商家，35元/两天；

8.在徒步过程中，徒步者可向大家分享线路特色，还可通过拍摄沿途风景照片或视频上传到社交平台，西藏传媒集团设置并评选出最佳摄影奖、最佳点赞奖、最佳视频传播奖等奖项，届时将颁发小礼品。

图由山南市旅游发展委员会提供

本期编辑：秦盼 李涛

实习编辑：李蔚

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