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西马期间,西安地铁首班车提前啦!机场巴士、公交线路都有变…

陕西发布 2018-10-29


2018年西安国际马拉松比赛

将于明日上午7:30

在永宁门广场鸣枪起跑!



不管你是参与西马的选手

还是路过的行人

只要你出门

这份涵盖了地铁公交机场大巴的完整出行攻略

一定要记得收藏~



 西安地铁首班车提前半小时 

 助力西马鸣枪起跑 



地铁

西安地铁在比赛当日

一、二号线首班车发车时间提前至5:30


据了解,当天除二号线永宁门站外,全线网各车站提前运营30分钟。其中,三号线开往保税区方向的首班车发车时间由目前的6:10提前至5:40;三号线开往鱼化寨方向的首班车发车时间由目前的6:00提前至5:30,线网末班车运营时间保持不变。


比赛当日地铁二号线永宁门站将延迟至上午10点开站自地铁运营开始至10时,列车在永宁门站不停站通过,前往永宁门站的乘客可从相邻的钟楼站或南稍门站进出车站。



 2018西马期间

西安机场巴士运行时刻临时变更通知 


机场


西稍门空港商务酒店


10月20日(本周六)06:30--8:30,从市区前往机场的旅客,乘车地点变更为广成大酒店(西稍门空港商务酒店南100米)南侧,09:00以后恢复正常。



大雁塔威斯汀酒店


10月20日(本周六)07:00--13:00,站点停止运行。


从市区前往机场的旅客,请就近前往曲江华美达广场酒店或莱安中心乘车。13:00以后恢复正常。



益田城市候机楼


10月20日(本周六)08:00--15:00,站点停止运行。

从该站点前往机场的旅客,请就近前往火车站陇海大酒店或陕西省汽车站乘车。15:00以后恢复正常。


其他线路正常运行!



 2018西安国际马拉松比赛期间 

 公交线路临时调整 


公交


赛事期间交管部门将对途经赛道周边的部分道路进行交通管制,161条公交线路将临时绕行,外出的小伙伴要注意乘车地点的变化。


具体调整如下↓


(一)10月19日22:00至比赛结束,长安路(南门至南稍门段)、南门盘道、南大街(粉巷至南门盘道段)、雁塔南路(雁南四路至南三环段)、雁南五路(翠华路至枫林溪园西门段),实行交通管制,共影响26条公交线路的正常运行。10月19日22:00至当晚营运结束对途经管制路段的26条线路进行线路临时调整,其中绕行23条、缩线3条。




(二)10月20日6:00至比赛结束,对赛道半程线路、迷你线路实行交通管制,影响147条公交线路的正常运行。10月20日6:00至交通管制结束对途经管制路段的147条线路进行线路临时调整,其中绕行19条、缩线83条、分段运行34条、临时停运11条。




(三)10月20日7:00至比赛结束,对赛道全程线路实行交通管制,除以上147条线路受影响外,后半段赛道交通管,还将影响14条公交线路的正常运行。10月20日7:00至交通管制结束对途经后半段管制路段的14条线路进行线路临时调整,其中绕行8条、缩线5条、分段运行1条。



另外,临时调整的公交线路随公安交通管理部门对交通管制路段的恢复通行而恢复原线路运行;对提前结束交通管制的路段,西安市公交总公司在接到通知后立即恢复原线路运行。


途经南门26条公交线路提前发车


同时,比赛当天西安市公交总公司计划将途经南门的26条大公交线路的首班车发车时间由6:00提前至早上5:00。这26条线路分别是:


6路、11路、12路、16路、23路、26路、29路、31路、35路、36路、40路、46路、203路、208路、215路、216路、221路、222路、258路、402路、600路、603路、605路、608路、609路、800路



首次参加马拉松比赛应该注意啥


◆  临赛前30分前适应进行慢跑,提高自己的体温,提高心脏等的适合力;


◆  赛前要把脚趾甲剪短、剪平;可通过足浴放松,并经常用热水泡脚;

◆  着装应遵循宽松、透气和吸汗的原则,衣服不宜过多或过少,以免影响运动或肌肉痉挛;

◆  应选择穿着轻便、舒适、透气、耐磨的跑鞋;

◆  比赛时可以准备凡士林油或者红霉素眼药膏,重点涂抹在大腿根内侧和腋窝处,防止衣物与皮肤摩擦,对身体造成损伤赛前要做好准备活动,充分活动开手腕、脚踝等关节;

◆  如果不是专业运动员,鸣枪后不要以100%强度跑,应以70%~ 80%强度跑,待身体适应后再全力跑,忽快忽慢容易消耗体力,一般不宜采用;

◆  要保持人群间距,人与人的间距应在1米以上;

◆  到达终点后不要立即停止运动,要继续慢跑一段时间,使身体逐渐安静下来,以防止“重力性休克”。

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