当奔跑成为居住的一部分，仅仅是美学？还是功能需要?

境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。

人类天生就具有奔跑的欲望，需要做的只是将它释放出来。

没有爱，我们无法出生，没有跑，我们无法存活。

或许我们所有的问题——暴力、疾病、肥胖、抑郁和贪婪，都是从我们停止奔跑的那一刻开始的。

当你在大地上奔跑，并与大地一起奔跑的时候，你便可以永远跑下去。

如果有哪种神奇事物能让全人类保持健康，那就是跑步。

奔跑是一种祈祷，每一步都是他们献给神灵的贡品，以及触及神灵的伟大力量。

——《天生就会跑》

△贵阳华润悦府

掌握正确方法的跑步，是几乎完美的有氧运动方式，在当下繁杂的都市生活中，如果不是住在公园旁或者学校旁，运动真的是件很麻烦的事情，所以愈来愈多的住宅中把跑步这种运动方式融入在小区景观当中，让跑步和回家变成一件事情。上图是一个很直观的住宅景观当中红色跑道，线条平直，功能明确。

其实跑道在景观中还有着更多的可能性，可以是通过性空间的载体，也可以是消防扑救面的载体，甚至可以是设计师表达创意的载体。下面是我为大家整理的国内外优秀的住宅跑道设计案例，来和大家一起分享学习，探寻不一样的“跑道”。

01.

福州融侨悦城

  中国

△福州融侨悦城（780m绿荫慢跑道——运动加油站，人性化的细节，给您带来一样的运动方式，不一样的运动体验）

△福州融侨悦城（此项目中跑道实际上已经替代了一部分园区通过性空间的功能）

02.

杭州融创 ·宜和园

  中国

△杭州融创 ·宜和园（1.5m宽的环形跑道，可供双人通行。精心调制的蓝灰色跑道，结合散布的星光灯，给运动增加动力。端头与铺装相互融合在一起，增加趣味性。）

03.

富力皖投·阜阳大河城章

  中国

△富力皖投·阜阳大河城章（希望与水岸空间产生对话，通过景观桥做为媒介，链接城市与水岸，不仅是在空间层面，同时也唤起人们在时间层面的记忆与链接，时光的廊桥见证着场地的新生与未来的可能）

04.

杭州中海 ·云宸

  中国

△杭州中海 ·云宸（户外运动空间利用消防登高场地，美化社区的同时为人的健康服务。活力跑道贯穿园区景观环，体验诗意风景线，一日的美好，从清晨的阳光健跑开始。）

05.

朗诗万科 · 城市之光

  中国

△朗诗万科 · 城市之光（跑步越来越受到人们的青睐，我们希望借此引导全龄人，养成健康的生活方式，这里不仅仅是运动场，更是情感交流互动的平台）

△朗诗万科 · 城市之光（跑道串联起各个功能场地，起跑热身区、趣味指引、灯光护航等，营造舒适的跑步环境，满满能量爆棚）

06.

龙华.绿廊三期

  中国

△龙华.绿廊三期（图案变化，是人们不断探索不同的生活方式的折射，与跑道相统一的独特几何图案，取源于人们日常的生活乐趣和自然四季的变迁，营造出富有层次的体验，让生活中不同时间、不同层次的画面，都在同一地点印存）

△龙华.绿廊三期（以绿色健康跑道的设计贯穿整个园区，链接不同空间，衔接整个绿廊，化身人们精神世界的连通器，沟通人与人、人与城市、人与自然，唤醒人们日渐疲倦的感官）

07.

普鲁克萨房地产公司泰国巴吞他尼某项目大区

  泰国

△普鲁克萨房地产公司泰国巴吞他尼某项目大区(泳池周围设有橙色慢跑跑道，并配有户外锻炼站，可用于锻炼身体的各个部位，如上身、腿部、胸部和下身等)

△普鲁克萨房地产公司泰国巴吞他尼某项目大区(曲折的跑道设计是为了让慢跑者在慢跑时转换角度欣赏不同的风景)

△普鲁克萨房地产公司泰国巴吞他尼某项目大区（令人向往的活力大区，家里的慢跑公园）

08.

松湖碧桂园·天钻

  中国

△松湖碧桂园·天钻3（明快的线条建立起起人与人、人与自然、人与空间的连接，从视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的五觉氛围营造，引起人们对大区生活的憧憬。）

09.

无锡中海·寰宇天下

  中国

△无锡中海·寰宇天下（高层围合式的活动空间，对消防车道、停车位、消防登高面的合理整合，形成运动空间，满足业主的日常的健身需求）

△无锡中海·寰宇天下（依据住宅用户的年龄层划分多个运动区域，兼顾各年龄的运动需求，贯穿功能场所的跑道犹如一条景观路线，穿梭于楼宇之中）

10.

芯汇都市景苑

  中国

△芯汇都市景苑（几何地面与实体立面的交错，交织出一条充满吸引力、愉悦、趣味的跑道，找寻一种“动静结合”的生活状态）

11.

“氧气公园”公寓景观

  泰国

△“氧气公园”公寓景观（由于现场地块形状扭曲、狭窄，设计空间较为复杂，且建筑和规划设计为场地带来了更多的建筑碳排放，所以我们在建筑师的配合下，将原本高层建筑数量降为4栋，以减少建筑占地面积，扩大公共空间，为用户创造更多的户外设施）

△“氧气公园”公寓景观（为了在不减少绿地面积的前提下，给用户创造更多的功能空间，我们在景观中增加了几层活动空间和装置设施。70米长的环形曲线高架自行车道，创造了更多的自行车车行空间，重叠步行道和慢跑道，也与口袋公园和极限公园完美融为一体。）

12.

中山古镇·万科城

  中国

△中山古镇·万科城（充分利用登高场地可承载活动的特性，赋予各类活动场地）

△中山古镇·万科城（园区沿主园路结合登高面设置健康环园跑道，通过跑道连接各类活动场地，吸引业主享受户外运动，为社区人与人之间的自由交流提供更多可能，令居住者在惬意的自然之间尽情奔跑，将健康、快乐、美好融入生活）

13.

长沙中海 • 阅江府

  中国

△长沙中海 • 阅江府（隐藏在竖向生长的自然林带下，一条如江水奔腾般碧蓝的健康跑道绕过社区，穿越交错的休闲花园，在自然显现的线性序列下，安静的活力被唤醒）

14.

东莞旭辉江山墅

  中国

△东莞旭辉江山墅（采用了折线的构成形式，最大化利用空间的同时，传递延伸且流动的空间氛围）

干货来了，目前“跑道”的常用材质主要有两种，1.混合塑胶跑道 2透水混凝土，下面分享下这两种不同材质的工艺做法以及造价。

混合塑胶跑道做法：

第一，防水底漆待地基足够干燥后，用喷涂机在施工现场均匀喷涂防水底漆。其作用是渗入地基的孔隙，阻断地下水蒸汽，固化后加固地基表面。

 第二、找平、修补底层干燥固化后，在跑道底料（乳液）中加入颗粒，加入适量稀释剂，搅拌均匀，调整至适合施工的稠度，用直尺或刮刀将积水处补平；修复时注意整平，不要让修复的边缘高于基面。地基较高处，应打磨平整。

 第三，跑道底部底料为1: 5跑道底料和粒径为2-4 mm的颗粒，将跑道底料、颗粒、稀释剂和催干剂分别放入搅拌机中搅拌均匀(颗粒最大用量为跑道底料的40%，稀释剂用量为跑道底料的2%-3%，催干剂用量为跑道底料的0.5%)。)然后倒入施工区，用设定厚度的钢管进行摊铺，厚度为10mm。

 第四、跑道喷面面层材料为1: 2跑道面漆，EPDM颗粒粒径1-3 mm。将跑道面漆、EPDM颗粒、稀释剂和催干剂放入搅拌机中混合均匀(跑道面漆与EPDM颗粒的比例为1.2:1，每平方跑道面漆稀释剂用量为0.12kg，催干剂用量为跑道面漆的0.5%。)然后倒入喷涂机中喷洒，分两次不同方向喷洒。第一次喷涂后，检查整体效果，喷涂厚度3 mm的厚度。

 第五、画线画线材料为白画线漆。用尺子测量定位后，将画线漆的A组分和B组分搅拌均匀，倒入划线机中，用准备好的宽度为5厘米的模具喷线。

透水混凝土跑道做法：

第一，在土路基上按施工图纸标出高程、中线、边线桩；支模时，模板顶标高应与彩色透水混凝土整体路面面层顶标高一致，面层与底层分阶段施工时，模板顶标高应与相应过程（底层或面层）顶标高一致。

 第二、采用强制式搅拌机进行搅拌，原材料计量应符合国家标准《混凝土质量控制标准》规定。拌和宜先将石子、水泥、增强剂及其他填充料，按规定计量一次性同时加入拌合机，然后逐步加水，拌和均匀；350型搅拌机为4分钟。拌和时间一般情况下，500型强制式搅拌机为3.5分钟，350型搅拌机为4分钟为宜。

 第三，拌和场地应靠近其施工现场，拌合物从搅拌出料后，运至施工现场进行摊铺压实、铺筑完毕的时间宜控制在30-60min。

 第四、拌合物应摊铺均匀，平整度与排水坡度应符合设计要求，摊铺时松铺系数控制在1.1-1.2为宜。（1）摊铺宜采用低频平板振动器振实找平，边角处应人工补料找平，底层振实找平后，可继续摊铺面层（连续施工法）；或者上午铺设底层，下午施工面层（间隔式施工法），该方法在面层施工前应在结构层表面充分浇水湿润，并采用素水泥浆做粘结层，防止空鼓现象发生。（2）摊铺压实后宜使用抹平机对面层磨平收浆，整平时必须保持模板顶面整洁，接缝处板面平整。

 第五、路面施工完毕，应及时铺设薄膜，覆盖混凝土面顶部，并使用喷壶类工具洒水在薄膜上部，四周应设置围栏、警示带及人工看护等保护措施，路面顶部不允许堆放重物，路面施工完成1-2天后拆除模板，拆除过程中应放防止损坏路面的表面及棱角。

 第六、透水混凝土成型后的养护工作，是透水混凝土施工的重要环节，我们采取的方法是塑料薄膜全覆盖保护，即面层周边的塑料薄膜要大于面层50cm以上，塑料薄膜的搭接宽度满足20cm以上，并在覆盖好的薄膜上洒水湿润，使薄膜均匀的覆盖在层面上。做到密闭完好，不留缝隙。薄膜不能有损坏现象，局部损坏直接导致养护漏缺，会产生掉子现象，透水混凝土的养护周期不宜少于14天，每天浇水养护必须保证两次以上，不可缺少，养护的最佳效果是薄膜内大量露珠为最好。

 第七、路面施工完成后，一般5-7天喷涂保护剂 ，喷涂保护剂24h后方可允许行人通行。

- END -

更多精彩内容

点击下方公众号关注 「景观小学徒」

推荐阅读