我国素有“数九寒冬”的说法：从冬至开始，每9天为一“九”，过上九九八十一天“出九”。今天是二九第一天，一年中最冷的时光就要到了，俗话说“学会过一冬，来年无病痛”，如何健康度过寒冬，为来年储备能量？
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数九寒天来啦！“九九”健康指南，温暖你的冬天！
来源：新华网
小编：郭新颜
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