华商攻略 | 天呐！军训之后我变白了

看到标题的小可爱们

是不是有点难以置信

有人说军训不晒黑就不错了

还能美白吗

没错

军训能让你变白哦

特别是女孩子们

看到这里是不是有点小激动呢

当然了

美白是有一定条件的

想要知道军训期间如何不晒黑

以及军训期间需要注意些什么问题

就快来跟随小团团看看吧

  // 军训期间的美白方法 //  

1.除非不得已，不要直面太阳。

2.军训服的布料会很热，但不要贪图一时凉快把衣袖和裤腿给卷起来。长裤，长衣会隔绝阳光，减少紫外线吸收。

3.涂保湿打底，然后隔离霜，最后涂上防晒霜。当然有帽子一定要戴上。

4.挑选防晒霜：

尽量选取防晒霜包装上标有SPF或PA指数较高的产品。

SPF：针对UVB紫外线，它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。

PA：针对UVA，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。

5. 防晒要全面，不仅脸部要防晒，唇部耳朵脖子也要防晒。

6. 用湿毛巾敷脸和脖子，减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜，为下午的军训做好准备。

7. 选用防汗效果佳的防晒产品。如果汗水一下就带走了防晒霜，这样暴晒下肌肤会严重受损。

8. 汗液会带走防晒霜，所以防晒霜要补擦，擦完可以擦点痱子粉，清凉又止汗。

  // 军训之后的修复方法 //  

1.晒后清洁要注意：

晒后肌肤灼热发红，先不要用冷水洗脸，那样会变黑，等肌肤舒缓过来再洗脸。

2.晒后修护：

进过长时间曝晒，肌肤严重缺水，先给肌肤保湿补水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。

爱美的小萌新要记在心里哦

不然军训之后可能就会变成这样了

说完了美白方面

现在重点要来了

（划重点）

我们来谈谈军训需要注意的地方

☟ ☟ ☟

今年的军训时间安排表

今年军训期间的天气情况

  // 军训小贴士 //  

1 准备吸汗性好的棉质背心

在军训前，学校会配备迷彩装，在迷彩服里穿好吸汗背心，保持 24 小时干爽。

2准备一个大容量水杯

军训的暴晒，会让各位宝宝们大量流失盐分，这时我们大容量的水杯就派上用场了，装足够水的同时，在水里可以适当加入一些食盐来补充电解质。

3准备好足够的纸巾

各位宝宝们军训大量出汗后需要一些吸水性比较好的面纸来吸干脸上的汗。（最好买柔韧的面纸，不然擦完之后满脸白花花的纸屑）

4准备冬季软棉鞋垫

军训鞋底很薄很硬，在外训练相当于要踏在 40 度高温的铁板上，增加十倍的疲惫感，所以怎样也不能少了鞋垫！当然了，你也可以请女生每月要用的好伙伴来帮忙！

5准备一个针线包

军训的迷彩服很容易就裂开哦（特别是裤子）。

6准备一个药箱

止血贴呀，藿香正气水防中暑，铁打油治扭伤，six god 花露水驱蚊。

7准备长袜

华商操场蚂蚁的恐吓，让你不得不准备长袜，保护你42寸长腿免受摧残！

8不合尺寸的军训服记得更换

领取军训服的时候注意当场试穿，不合适要及时更换，还有要注意一下有没有“缺斤少两”少了鞋带腰带的情况哦！

9准备面试

军训期间会有各校级学生组织、各二级院（系）团总支、学生会和各学生社团的招新与面试哦，大家请做好准备哩。欢迎加入校学生团委的大家庭！（疯狂拉票）

看完以上的小贴士

团团也吊足了大家对大学军训的好奇心

下面让我们来看看18级师兄师姐们

军训时飒爽的英姿吧

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下方内容更精彩

小可爱们先别着急着离开

最后小团团要放出“大招”啦

  // 彩蛋 //  

18级军训采访视频

记得别忘了提前学唱强军战歌哦

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小团团给大家求个雨吧

祝大家军训快乐呀

编辑 | 王凯嫣

图片 | 校学生团委  源于网络

责编 | 黄幸淇  张庚

终审 | 陈刚

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