50岁像20岁，这汤女人一周喝2次，超简单！

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来源：“国医大师健康”综合编辑  部分内容使用：39健康网

我们可能遇见过这样的女性：虽然年纪相仿，但她人白里透红的皮肤、红润的脸色。其实这些都不是化妆来的！秘诀就是下面几款汤水~

每天喝不变胖，美丽加分得毫无痕迹~熬夜也不怕了！一定要收藏此文，里面说的方法比什么化妆品都好！

▲卫生部专家陈淑长70岁的照片。陈淑长教授每天食用三七粉，活血通脉，皮肤好。

腌柠檬

保护胸部，远离乳腺增生

每天吃些皮肤变白

食材
柠檬	150g
白砂糖	50g

做法

准备密封罐、将柠檬表皮清洗干净，切成薄片。

底层撒白糖，放一片柠檬，并在其上撒一层白糖。最后将剩余的白糖全部撒进罐里。

取一张纸写上日期。大约4-5天就可以享用了。

几天后，取出一片泡水。

鸡蛋红糖水

一星期喝1—2次，非经期喝

对面色发黄，月经稀少特别有用

食材
当归	15g
鸡蛋（鹌鹑蛋）	1个（多个）
红糖	30g

做法

当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，切成薄片。

先煮当归，把水煮开，然后小火熬煮15分钟，把当归的药性煮出来。

鸡蛋先煮好、剥壳，把鸡蛋表面扎破；把鸡蛋放到当归水中，再煮开。

最后加红糖，等糖融化后就可以吃啦！

水红枣+蛋

痛经的救命良药，经期可直接喝

加盐可以防止鸡蛋裂开

食材
当归、黄芪	各10g
红枣	80g
鸡蛋	3个

做法

加水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂

煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内

将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸

放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟

羊肉汤

补血，每周一次

当归黄芪一定要加入煮水

食材
羊肉	500g
红枣、当归	各20g
桂圆肉、枸杞	各10g

做法

加水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂

煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内

将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸

放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟

四碗汤水按照上面介绍的方法喝可以整体调理自己，让自己不用任何化妆品也能白里透红，水润精神！

如果没时间每个都煮，也可以根据自己想要的具体功效选择一项坚持下来！发给姐妹们，大家一起变美吧~

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