夏至已至，三伏不远～本周还有多少凉快日子？
今天，
2021年6月21日11点18分，
农历辛丑年五月十二号，
我国进入“夏至”节气。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。
古人今人如何过夏至？
中国古代将夏至分为三候：
“ 一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。 ”
鹿角解：夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。
蜩始鸣：雄性的蝉在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。
半夏生：半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。
由此可见，
在炎热的仲夏，
一些喜阴的生物开始出现，
而阳性的生物却开始衰退了。
夏至，不仅是一个重要的节气，还是中国民间重要的传统节日。自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。
也有记载认为传统节日中的端午节就是源自夏至节。
/祭神仪式/
从周代时起，在夏至日已经有了祭神仪式，到了清代仍然被视作“国之大典”，而民间的百姓们在这一天要吃“夏至面”。
/放假！赠礼！/
宋代官员从夏至这天开始要放假3天，让百官回家休息。
而宫廷中，夏至这天御厨们会包出一种夏至馄饨，供皇帝、妃嫔食用。
辽代《辽史●礼志》记载：“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗。”彩扇用来纳凉，香囊可除汗臭。
哇，又多了一个收礼物的理由哦！就暗示到这里，你懂的。
在清代之前的“夏至”当天，全国也要放假一天，全国各地老百姓都可以庆祝“夏至”的到来。
夏至，就是提醒我们休养生息的。看看各地的夏至习俗，很多都围绕着消暑养生，时至今日，全国各地仍然流传着许多风俗习惯和饮食习惯。
中医理论认为：夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补 。
在川北，人们常用荷叶煮粥，可消暑利湿；还有人用冬瓜煮粥，可起到清热利尿作用。
在北京，按照老北京风俗习惯，每年“夏至”开始可以大啖生菜、凉面，面条肯定是老北京炸酱面。
在山东，有“冬至饺子夏至面”之说，在“夏至”这天也普遍要吃凉面条，俗称“过水面”。
在江苏，夏令三鲜少不了。“地三鲜”是苋菜、蚕豆和杏仁；“树三鲜”是樱桃、梅子和香椿；“水三鲜”是海丝、鲫鱼和鸭蛋。
在浙江，有“夏至日，吃补食”的习俗，一般都吃红枣烧鸡蛋，以滋补身体。
好消息！
本周四川还不会正式炎热起来
夏至是一年里太阳最偏北的一天，是北半球白昼时间最长的一天，且纬度越高，白昼越长。因此，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。这一天，北半球得到的太阳辐射也最多。
关于夏至，我国民间还说“不过夏至不热”“夏至三庚数头伏”。什么意思呢？夏至和冬至一样，都是反映四季更替的节气。天文学上规定，夏至为北半球夏季的开始。过了夏至，虽然北半球白天一天比一天缩短，但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，因此在之后的一段时间内，气温将继续升高。
换句话说，夏至虽然表示炎热的夏天已经到来，却还不是最热的时候。夏至后，在一段时间内气温将继续升高，大约再过二三十天，一年中最热的天气就到了。
我们回头来看本周的天气趋势：
据四川省气象台预测，本周前期多云为主，全省日均最高气温30℃左右，中后期雨水较多，气温有所下降。
这样看，本周四川还不会正式炎热起来，“凉爽”还可以再享受一下～
今天白天，盆地各市多云间晴，其中盆周山区有分散阵雨或雷雨；川西高原阴天间多云有阵雨或雷雨，局地有中雨；攀西地区阴天间多云有阵雨或雷雨，局地有中到大雨。
今天晚上，盆地各市多云间晴；川西高原阴天间多云有阵雨或雷雨；攀西地区阴天间多云有阵雨或雷雨，其中西部、南部有中到大雨，局地暴雨。
6月22日白天到晚上，盆地各市晴转多云，其中盆周山区早晚有分散阵雨或雷雨；川西高原阴天间多云有阵雨或雷雨，其中北部局地有中雨；攀西地区阴天间多云有阵雨或雷雨，其中西部、南部有中到大雨，局地暴雨。
6月23日白天到晚上，巴中、达州、南充、广安、遂宁5市多云，盆地其余各市多云转阵雨或雷雨，局部中雨；川西高原和攀西地区阴天间多云有阵雨或雷雨，雨量普遍小到中雨，其中攀西地区局地有大雨到暴雨。
夏至已至，
三伏不远。
是时候抓紧准备降温防暑神器了～
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川观新闻记者 陈婷 综合四川农村日报
编辑 余义勇
校对 孙琪
审核 钟莉