今日大暑,上蒸下煮!四川降水已在路上
北京时间7月22日22时26分
将迎来“大暑”节气
这是一年里最热的时候
我国多地会出现高温天气
大家可要注意防暑降温~
四川:7月后面十天略偏热
7月还剩10天。“中伏”叠加“大暑”,这10天会有怎样的暴热在等着我们?
7月中旬,与常年同期值相比:盆地平均气温偏高0-2℃,其中盆地西南及盆地西北大部偏高1℃以上;攀西地区气温偏高1-2.5℃;川西高原偏高0-2℃。
根据最新气象资料分析,四川省气象台预计,7月下旬,与常年同期相比,四川全省大部地方旬平均气温正常略偏高;盆地西南部、川西高原、攀西地区旬总降雨量正常,其余地方略偏少。
未来10天四川平均气温具体分布是这样子的:盆地25~28℃;马尔康18℃左右;康定17℃左右;西昌24℃左右;攀枝花26℃左右。(注意!这里说的是旬平均气温,不是单一的日最高气温或者旬最高气温)
7月下旬,四川主要有两次降水天气过程
22日至24日,盆地西部、中部、南部有中到大雨,局部地方有暴雨,盆地其余地方有小到中雨;攀西地区有小到中雨,局部大雨。
26日至28日,川西高原和攀西地区有中雨,局部地方有大雨到暴雨。
四川省气象台提醒:7月下旬,盆地西部、川西高原部分地方累计雨量大,需防范局地滑坡、泥石流、山洪等气象地质灾害的发生。
民间传统
民间有晒伏姜、烧伏香的传统。
饮食习俗大致分为两种:一种是吃凉性食物消暑,与此相反的是,有些地方的人们习惯在大暑时节吃热性食物,如福建莆田人要吃荔枝、羊肉和米糟来“过大暑”。
穿衣方面,丝罗绮丽是最佳夏季穿搭,清朝夏季有个“花衣期”,即到了三伏天,可以不穿补褂礼见,俗称“免褂”。
因为,补服在清代非常重要,清代官员在一年四季皆有场合需要穿用,此外,补褂不能单独穿着,必须套穿在蟒袍或朝袍上。清代用于制作夏季补服的纱共有三种,从厚到薄分别是实地纱、芝纱和葛纱。又把表面不提花的称为素纱,提花的称为花纱。官员们夏季穿着的应当都是花纱,所以会有“花衣期”一说。
消暑良方
南宋诗人曾几在诗《大暑》中有云:“赤日几时过,清风无处寻。经书聊枕籍,瓜李漫浮沉。”他一边试问着炎炎烈日何时才能过去,一边盼望着能够送来一阵清风。
面对这样的酷暑,古人也有很多消暑良方。南朝诗人徐勉写道:“夏景厌房栊,促席玩花丛。荷阴斜合翠,莲影对分红。”通过在水畔亭旁赏荷纳凉,十分惬意;宋代有词人周邦彦“燎沈香,消溽暑”,通过焚香来消暑;唐代则有诗人白居易写下“眼前无长物,窗下有清风”,道出了心静自然凉的心态。
摄影:陈鹏
由于天气炎热潮湿、日长夜短,人的体能消耗大,往往会出现身体不适等“苦夏”症状,因此要尽量减少户外活动,同时注意室内降温、补充水分、劳逸结合;
一日三餐应选择清热祛暑、健脾利湿、养阴益气,以及蛋白质丰富、含B族维生素和抗氧化剂的食物,如绿豆、冬瓜、番茄、黄瓜、西瓜、胡萝卜、山药、大枣、百合、莲子、菊花、全麦及坚果类食品。
摄影:华小峰
好消息是
大暑之后
暑热将随清风慢慢消散
秋风就要来了~
推荐阅读·千万读者都在看
· 南京新增本土“2+6”,均在禄口机场工作!全市将核酸检测
近期热门视频
点击“阅读原文”,来川观新闻APP看更多
川观新闻记者 陈婷 吴平 综合 人民网
编辑 邓童童
校对 黄颖
审核 李旭