北京初雪变暴雪！成都或迎10年最冷“立冬”！但正式入冬还要等等

中央气象台11月6日18时发布

暴雪橙色预警

预告京津冀等地有大到暴雪

消息一出，网友期待值拉满

傍晚时分

万众瞩目的冬雪姗姗来迟

11月6日下午开始，北京的雨悄然转雪。截至19时，北京降雪已达初雪标准，比常年同期早了23天。预计11月7日北京最高气温将降至2℃，北京市寒潮、暴雪、大风、道路结冰四预警齐发。

让我们来看看超美的雪景

冬奥延庆赛区场馆与雪相遇

↓↓↓

按照北京市气象台的北京初雪标准，当全市20个人工站中多于10个站点观测到有降雪现象；或者城区5站(朝阳、海淀、丰台、石景山、观象台)均观测到有降雪现象；或城区5站中的3个或以上站点观测到有降雪现象，且至少1个站降雪量≥0.1毫米时，这样的一场雪才被定义为初雪。

常年北京的初雪时间为11月29日，今年冬天，它提前了23天，但从21世纪以来的初雪时间表上来看，今年还不算最早的。初雪最早在2009年11月1日就“现身”京城；2010年冬季，初雪在次年的2月10日才姗姗来迟。

今早起床的你，

是不是已经提前感受到了

冬天的寒冷？

今天12时59分

我们迎来立冬节气

立冬

立冬≠入冬，

这一天的阴晴如何预示冬季天气？

据成都气象台预计

今日气温4～10℃

与过去10年的“立冬”节气相比

今年“立冬”的最高温和最低温

均为10年来最低

今年我们可能迎来10年来

最冷的一个“立冬”

“立冬”是二十四节气的第19个节气。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临，也表示万物收藏，归避寒冷的意思。

我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。而今天的天气也真是应景。据四川省气象台的监测和预报，今天将是入秋以来最冷的一天。11月5日早上8时，全省有19个城市的气温保持在11℃以上，到今早8时，10℃以上的城市只剩下 1个了。

而成都市气象台预计，今天，全市最高气温将降至10℃，几乎对11月5日的19℃来个“腰斩”。

然而，在现代气象学上，立冬并不等于入冬。气象学上规定，当连续5天的日平均气温都在10℃以下时，那么第一天就是入冬。按照这个标准，四川盆地入冬还得上等一段时间。

为啥这么说？因为——小剧透一下——根据四川省气象台分析预测，这一波冷空气今天过去以后，下周全省日平均最高气温将很快回升到15℃以上。

立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官设坛祭祀。在民俗中，天南地北的人民则会认真践行“民以食为天”的方针，于立冬之日进补。立冬这天，北方人大多是要吃饺子的，而在我国南方，听说桌上“五花八门”，鸡鸭鱼肉偏多，不知道朋友你家是走哪一路？

和“立秋”一样，古人同样在“立冬”节气用占卜的方法来看冬天的冷暖，如“立冬晴，一冬凌（寒冷）；立冬阴（阴雨），一冬温（暖冬）”。照此说来，这个冬天会是“一冬温”了？等待气象专家届时为我们揭晓。

需要注意的是，立冬之后，随着“华西秋雨”趋于结束，空气一般渐趋干燥，土壤含水渐少，林区的防火工作也该提上重要议事日程了。

一起来看看“立冬”之日四川各地的天气情况。据四川省气象台今天早间发布的天气预报：

今天白天，盆地大部阴天，其中德阳、成都、雅安、眉山、乐山、宜宾、泸州、达州5市的部分地方有小雨;阿坝州南部、甘孜州东部和南部及凉山州北部阴天间多云，部分地方有阵雨(雪)，川西高原和攀西地区其余地方多云间晴。

今天晚上，盆地大部地方多云；阿坝州南部、甘孜州东部和南部及凉山州北部阴天间多云，部分地方有阵雨(雪)，川西高原和攀西地区其余地方多云间晴。

立冬养生

立冬后，早睡晚起，避寒保暖。同时，由于天气寒冷，要歇冬、猫冬，有意识地减少外出。

早上晨练"必待阳光"，不宜过早，以利于阳气的藏养。运动强度不宜过大，可选择八段锦、太极拳、慢跑、健步走等，以微微出汗为佳。

“冬令进补，开春打虎。”

立冬饮食应选用“补而不燥”“防燥不腻”的平补之品。

气候干燥，人们容易出现口干、眼干、鼻干等阴伤症状，宜多吃大白菜、白萝卜、梨、苹果等应季果蔬。

温补吃三肉一一羊肉、鸽肉、鱼肉

羊肉性温热，可温胃御寒，尤其适合在立冬之后食用，适宜于气喘、气管炎、肺病等虚寒病人。

鸽子肉有壮体补肾、健脑补神功效，且易于消化，非常适合立冬之后食用。

鱼肉是优质蛋白，人体吸收率高，有益智、健脑等作用，尤适宜于不耐太燥肉类的人群。

从立冬至立春的三个月是配制膏方调养的最佳时期，建议慢性病患者、亚健康人群、老年人等体质偏弱者在中医专家的指导下，配制适合自己的膏方，达到祛病、养生、保健等功效。

风萧萧，叶飘飘，

立冬节气已来到。

情浓浓，意切切，

提示好友多添衣。

立冬了，大家保重身体哦！

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川观新闻记者 陈婷

综合央视财经 央视新闻 成都气象 健康四川官微

编辑 郭书琼

校对 孙琪

审核 黄志凌

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