今日立夏丨​全国初夏地图出炉，你那儿进入夏天了吗？

却是石榴知立夏

年年此日一花开

今天2时19分

我们迎来夏季第一个节气

立夏

今日立夏

立夏表示春天已过，夏天开始。关于立夏，《月令七十二候集解》说：“夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”是“大”的意思。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。

川观新闻

一帧中国·二十四节气里的巴山蜀水

特别选取中国传统色朱颜酡为主色调

制作节气国色动海报

朱颜酡为王瓜生之起色。王瓜是一种爬藤植物，在立夏时节快速生长，于六、七月间结出红色果实。这里的“王瓜”也泛指各种藤蔓类植物，它们的快速生长实际上标志着所有植物都进入到了旺盛生长的阶段。

除了王瓜的旺盛生长，暮春时节从冬眠中苏醒的蝼蛄，也在初夏时出窝迁移，它们在田间的鸣叫成为古人判断夏天到来的又一重要标志。如果说春天的美是万物复苏的柔情，进入夏天，万物蓬勃则使此时的万物呈现一种热烈的景观。

全国初夏地图出炉

看哪里夏日已至

立夏过后，我国大部越来越热，春季版图从全盛转为缩减，蛰伏已久的夏开始大举向北推进。全国初夏地图出炉，看看立夏时节哪些地方已经可以体验“夏浅胜春最可人”的光景。

中国天气网统计1991年至2020年气象数据发现，立夏节气期间，夏季版图扩张确实十分迅速。立夏前，我国春季范围达到鼎盛，除海南、广东、广西、江西中南部、湖南南部、福建等地入夏外，其余大部分地区仍是春季。进入立夏节气，春的范围缩减，蛰伏已久的夏开始大举向北推进，夏天的脚步从华南、江南中部等地一路北进，越过长江，最北能抵达华北中部地区。

大城市中，长沙、武汉、南京、合肥、郑州、济南、石家庄、天津、北京等地往往在立夏时节入夏，而更北的呼和浩特、兰州、沈阳、哈尔滨等地要到6月才陆续进入真正的夏天。

立夏物候

蝼蝈鸣蚯蚓出 万物至此皆长大

立夏一候“蝼蝈鸣”，也叫“蛙始鸣”，说的是这一时节青蛙逐渐开始活跃、聒噪起来；二候“蚯蚓出”，此时蚯蚓懒洋洋地开始翻松泥土了；三候“王瓜生”，这里的王瓜泛指藤蔓类植物，此时开始攀爬生长，绿意盎然。

立夏习俗

吃蛋秤人尝三鲜 清淡饮食静心养

立夏有一项非常有趣的习俗“秤人”，就是在这一天一定要称称体重。古时候，立夏日的午饭后，人们会挂起一杆大秤，互相称体重，一面称，还一面说着吉利话，大家相信这样会带来福气。

立夏还是品尝美食的好时节，许多家庭会将赤豆、黄豆、黑豆、豌豆、绿豆做成“立夏饭”，寓意“五谷丰登”。江南有“尝三鲜”的习俗，即品尝甜蜜樱桃、爽口青梅以及清甜枇杷。

立夏后，昼长夜短、天气渐热，人们容易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒燥戒怒”，保持精神安静、心情舒畅。在饮食上，应少吃高脂厚味及辛辣之物，多食清淡和富含维生素的食物。

绿树阴浓夏日长，风暖人间草木香。暮春的风物正悄然远去，初夏的热情已开始舒展。立夏意味着风暖昼长、万物并秀，也意味着拔擢成长、欣欣向荣。

夏天带着热烈和浪漫已在路上

让我们拥抱这个热情洋溢的季节

一起去感受夏日之美

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川观新闻记者 成博

综合 中国天气网

编辑 郭书琼

校对 曾沧海

责编 孙琪

审核 黄志凌

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