胡吃海喝可能导致失明？已有人中招！大餐过后这样做→
每逢佳节胖三斤？
岂止！
已经有人胡吃海喝后
眼睛里“长出了花瓣”！
胡吃海喝可能导致失明？
家住汉阳的刘先生今年50岁，因临近中秋国庆，外地的亲戚约着一起错峰回武汉探亲，刘先生连续一周和亲朋好友一起“打卡”武汉各大餐厅，每顿都是大鱼大肉，外加一杯杯白酒下肚，晚上宵夜也没停过。
上周开始，他发现自己右眼看东西有些模糊，想着最近忙于吃喝玩乐没有休息好，以为是视疲劳，并没有放在心上。9月28日，刘先生在做饭的时候发现右眼雾蒙蒙的，甚至都看不清调料盒里的盐和糖，需要凑近才能看，而且蒙住左眼，单独用右眼看东西还有些变形，于是赶紧前往眼科医院就诊。
经检查，刘先生右眼视力仅为0.3。在问诊过程中得知刘先生有高血压病史，但平时并未进行治疗和干预。于是医生立刻为其安排了血压检查，检查结果显示刘先生血压高达162/115mmHg（正常血压值为90—140mmHg）。进一步检查发现，刘先生眼底黄斑区出血及渗透，出现花瓣状囊样水肿，被诊断为“右眼视网膜静脉阻塞”，需要及时进行降血压的治疗后，再完善眼底造影检查，以便进一步治疗。
“我平时身体蛮好，基本上不生病，因而没忌口，没想到居然还会影响眼睛。”面对检查结果，刘先生懊恼不已。
医生介绍：视网膜静脉阻塞的病因比较复杂，与高血压、动脉硬化、血液高黏度和血流动力异常等有密切关系。刘先生本身就患有高血压，平时没有控制，短期内大量进食高糖、高盐、高脂以及大量饮酒导致血压升高可能是他静脉阻塞的原因。
每次假期、春节期间，会是眼底疾病的就诊高峰，主要是因为长假期间睡眠饮食不规律，胡吃海喝，加上饮酒过量、情绪激动等引起。
专家提醒，有高血压、糖尿病等慢病基础的人需定期前往医院进行眼健康检查。此外，积极控制血压、血糖及血脂，饮食上减少高糖、高盐、高脂食品的摄入，避免饮酒，减少熬夜，当眼部出现不适时，应及时前往医院就诊，切勿拖延。
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聚餐时的注意事项
无论是在家聚餐，还是去饭店或者外出旅游，饮食卫生都是头等大事。大家要选择干净卫生、新鲜正规的食品，对于隔夜菜、熟食这些易变质的食品，食用前要先通过外观、气味等判断是否变质。由于生食刺身等食物可能有寄生虫等病原体，建议减少或避免食用。此外，为减少如幽门螺杆菌等传播疾病，聚餐时提倡使用公勺、公筷，注意手卫生。
过节聚餐免不了要喝上几口，但是饮酒要适量，过量饮酒可能会造成急性酒精中毒。如果您正在服用抗生素类药物，要避免饮酒，抗生素与酒精在身体内可能会产生双硫仑样反应，临床症状类似酒精中毒，严重者甚至危及生命。大量饮酒还可能会引起急性胰腺炎、急性胆囊炎等消化科急症。
聚餐时大快朵颐，但要注意细嚼慢咽，尤其是老年人。如果不慎误吞了鱼刺、鸡骨头、枣核等异物，应尽快前往医院就诊。急诊科会根据异物的位置，请耳鼻喉科或消化科会诊，进行内镜下异物取出术。切勿听信偏方，延误治疗时机。消化道异物可能会造成消化道出血、穿孔。若异物刺入胸腔主动脉，延误治疗可能造成大动脉破裂，有生命危险。
对于老年人，由于胃肠功能、牙齿咀嚼功能均不如年轻人，聚餐时饮食应有节制，多吃偏软、易消化的食品。对于年糕、汤圆等不易消化的食品，尽量少吃，吃多可能会造成积食，甚至急性肠梗阻。此外，有高血压、糖尿病等慢性病的老年人，节日期间要关注血压、血糖，波动较大时需及时调整饮食，注意休息。
大餐过后的常见病
聚餐时不注意食品卫生，吃了不干净、不新鲜、没做熟的食物，可能会出现急性胃肠炎。患者表现为上吐下泻，还可伴有腹痛、发热。大量饮酒、进食油腻食物可能引起急性胰腺炎，急性胆囊炎等疾病，患者会出现腹痛，伴恶心、呕吐，有时会伴随发热、皮肤黄染等症状。与急性胃肠炎不同，胆胰系统的急腹症患者通常不出现腹泻的症状，有助于两类疾病的鉴别。此外，对于老年人，胃肠功能较差，暴饮暴食后可能会出现急性肠梗阻。尤其是有腹部手术史、长期便秘的老年人，更应该注意。
大餐过后的饮食调节
每逢佳节胖三斤，除了体重猛增，假期的暴饮暴食还会让许多人的胃肠道吃不消，出现腹胀、打嗝等消化不良的症状。为了我们的健康，大餐过后我们要进行1—2周的饮食调节，以便胃肠道功能尽快恢复正常。
1.假期大量摄入高糖高脂的食物，节后要注意清淡饮食，可以多吃有饱腹感的粗粮，既有利于控制体重，也有利于控制血糖、血脂。
2.假期大量吃肉可能会造成排便不畅，甚至便秘，节后可多吃新鲜的蔬菜、水果，多饮水，有助于规律、通畅地排便。
3.适当的运动、充足的睡眠和舒畅的心情也有助于胃肠功能的恢复。此外，还可多喝些含有益生菌的酸奶，帮助调节肠道菌群。
@各位“聚餐人”
以上“过节宝典”请收好
愿大家吃得开心
玩得尽兴！
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校对 刘宇男
责编 孙琪
审核 黄志凌