今日立秋，四川最高温直冲38℃，明起降温→
橙色预警！
13省区市部分地区最高温超37℃
据中国天气网消息，今晨，中央气象台继续发布高温橙色预警。预计今天白天，内蒙古西北部、新疆南疆盆地、甘肃河西、河南南部、安徽、江苏、上海、湖北、湖南、江西、浙江、福建、四川盆地中东部、重庆、贵州东部、广西大部、广东、海南岛大部等地有35℃以上高温天气，其中，内蒙古西北部、新疆南疆盆地、安徽中南部、江苏中南部、上海、湖北东部和南部、湖南大部、江西、浙江、福建大部、重庆大部、广西东部、广东中西部和东北部等地部分地区最高气温37℃以上，安徽南部、江苏西南部、浙江中西部局地可达40℃以上。
明天，黑龙江西北部、西藏中部和南部、青海中南部、西北地区东部、四川盆地西北部、山西大部、河北南部、黄淮大部等地部分地区有中到大雨。
今日四川多地有雨，
最高温直冲38℃
据四川气象消息，今天白天到晚上：广元、绵阳、德阳、成都、雅安、乐山、眉山7市和巴中北部、宜宾西部多云间阴有阵雨或雷雨，局地有大雨到暴雨，盆地其余地方多云间晴；川西高原北部和攀西地区南部多云间阴有阵雨或雷雨，局地有中雨，川西高原和攀西地区其余地方以多云间晴天气为主。
24小时内，盆地最低气温：西部23~25℃，东部25~27℃；最高气温：西部32~35℃，东部35~38℃。
8日至10日，四川有一次雷阵雨天气过程，雷雨时伴有短时阵性大风，盆地自西向东先后有大雨，局部暴雨；川西高原和攀西地区雨量小到中雨，局部大雨到暴雨。就成都而言，今明两天闷热依旧，而8日晚到9日白天将迎来大风雷雨天气，气温也有所下降。
立秋节气养生，这样做
今天8时9分迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋，专家在国家卫生健康委昨天的时令节气与健康新闻发布会介绍，立秋过后，风变得凉爽，昼夜温差变大，容易引发感冒等问题。但是立秋时节常常在三伏之中，末伏在立秋后才到，除了要注意凉风的侵袭，还要继续防暑祛湿。
专家介绍，立秋后预防感冒要兼顾祛湿和驱寒，可以用陈皮姜茶，陈皮有健脾祛湿的作用，生姜有温胃止呕、解表止咳的作用，各3~6g，泡水喝即可。
立秋之后的一段时间，“秋燥”出现了，如果出现鼻子干、皮肤干、咽干等症状，燥邪伤肺，五色对五脏，白色入肺，可以多吃一些白色的具有滋润作用的食物，常见的有百合、梨、银耳、豆浆、牛奶等。
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