当你点上一支烟……
当你点上一支烟
寿命减少10.7分钟
当你把一支烟吸完
你因此减少的寿命
甚至比吸一支烟的时间都长
在校园中，我们常常见到地上有许多烟头，它们分布在教学楼、宿舍、楼道、中心大道、甚至还有很多烟头更是在许多不起眼的角落里。地上的烟头不仅会让值日的同学们很难打扫，没有熄灭的烟还会造成火灾隐患。
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现在校园吸烟现象屡见不鲜，在我们的身边就有很多同学都有这个习惯。他们开始吸烟的年龄都不同，起初也许只是好奇，但是一旦开始便很难再戒掉了。
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在我们的校园中有很多关于禁止吸烟的警示语，垃圾桶和楼道中都有类似的标志。但是大多数情况下，它们却常常被我们忽略。
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当你点上一支烟……
你可能失去健康
1、容易患心血管疾病
香烟中所含的一氧化碳会使血液中的氧气含量减少，从而造成相关的高血压等疾病。吸烟还会使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，进而造成心肌梗塞。
2、肺部疾病
香烟在燃烧时会释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有一氧化碳、焦油、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对喉部、口腔、气管、肺部均有不同程度的损害。烟草烟雾中所含的焦油会沉积在肺部的绒毛上，它会破坏绒毛的功能，使痰增加，久而久之使支气管发生慢性病变，肺气肿、气管炎、肺心病肺癌便会慢慢的产生。
3、吸烟致癌
相关研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的途径，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，进而导致癌症和许多慢性疾病。
4、导致骨质疏松，提早更年期来临
吸烟会使男性丧失性功能和生育能力。孕妇吸烟的话会导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟还会使牙齿变黄容易产生口臭。吸烟的危害特别多，准确的说是害人又害已，被动吸烟的人所受到危害是吸烟者的五倍。
5、二手烟的危害
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也会影响到非吸烟者的。除了会刺激眼、鼻和咽喉以外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些经常吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染的。其他影包括增加气喘、咳嗽、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。
你可能失去金钱
吸烟不仅有害健康也挺费钱，我们来算算经济账。假如你每天吸一包烟，每包烟的价格为10元，一年吸烟的费用就是3650元，如果你的烟龄是10年就是36500元,20年就是73000元，30年109500元。如果你吸烟的数量每天是2两包，30年吸烟的费用就是219000元。
我们再看看烟龄，假如你20岁开始吸烟，你的寿命80岁，那么，你的烟龄就是60年，60年每天1包烟，每包烟10元，那么，你一辈子吸烟的花费就是=60年×每年3650元=219000元，如果你每天吸2包烟，那么，你一辈子吸烟的花费就是438000元。
吸烟花的钱太不值得了，我们完全可以用吸烟花的钱，去做一些更有意义的事情，比如去旅游，去健身房运动运动。
你可能失去形象
抽烟伤肺，抽烟伤喉，抽烟伤心……抽烟还伤形象。一位受人瞩目的明星如果被偷拍到抽烟的镜头，总是会被网友吐槽半天，“失望”，“毁形象”不绝于耳。咱们普通人当然也是如此。你觉得吸烟酷吗？大多数人可能并不这么认为，首先那一口大黄牙就很难与“美观”二字挂上钩；其次，未见其人先闻其味儿，也让很多人接受不了。
你可能失去安全
燃着的香烟头能引起许多物质起火。因为烟头的表面温度为200~300℃，中心温度达700~800℃，足以引燃棉、麻、纸张等固体物质，更能引起各种燃烧气体的燃烧。大风天室外吸烟，乱扔烟头，在一些禁火地点吸烟或躺在床上吸烟等，很容易引发火灾事故。
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今天是第30个世界无烟日
你是抽烟一族吗？
关于世界无烟日，你知道多少？
1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（World No-Tobacco Day），并从1988年开始执行。从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。选择5月31日作为世界无烟日是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。而每年皆会有一个中心主题，表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。世界各地都会为响应而在当日举办不同类型的宣传活动。今年世界无烟日的主题是“烟草——对发展的威胁”。
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最初也许只是好奇
但是慢慢地就变成了一种习惯
“饭后一支烟，赛过活神仙”
烟雾缭绕中放松自己
却成为伤害自己的方式
如果你感觉很累
那么不妨换一种方式调节
第三十个无烟日
拒绝“吸烟与被吸烟”
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