【青春不止】校园跑步APP上线啦！

 转眼间，三月就要接近尾声了

正所谓

三月不减肥，全年徒伤悲

在经历了将近一个月的连续降雨
今天迎来了一个还算不错的天气
露肉的季节要来，你们准备好了吗？

按照正常的套路

小编此时应该给出一大串“减肥小技巧”

然而，谁让你们碰上一个“

瘦的真的不需要减肥”的小编呢
心有余而力不足呀

嗨呀，好气呀~

与其生气，不如跑步

闭上嘴，迈开腿

约起

只有管不住的嘴，没有减不掉肥

近期在校园里总会遇到一群人

他们拿着手机 迈着脚步
出没在校园的各个角落
没错！他们就在参加“阳光健康跑”活动

怎么参加约跑活动

扫描上方二维码，即可下载

也可通过手机软件市场搜索

“运动世界校园版”进行下载

Tips

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完成注册，方可启用

随机终点约定终点&

1、随机终点：

① 须跑完所选择公里数（如：2公里）；

② 五个点位至少经过3个感应点位；

③ 经过的3个感应点位中必须包含1个必经点位；

★ 完成以上规则，才能保存成绩，并计入成绩。

★ 若下载过离线地图，跑步过程中可断网离线跑，但保存成绩时需连网保存。

 2、约定终点：

① 须跑完所选择公里数（如：2公里）；

② 五个点位至少经过2个感应点位+1个终点；

③ 结束跑步前，必须跑到终点；

★ 完成以上规则，才能保存成绩，并计入成绩；

★ 加入约跑后，5分钟内没有进行跑步，将自动退出。

每人每天只有三次发起约跑机会。

每学期至少完成18次跑步，学生自行安排时间，每次阳光健康跑女生距离不少于1500米，男生不少于2000米。每千米配速为2分11秒-10分钟，否则系统将默认为无效，每学期总完成数为男生40千米、女生为30千米。

郑重声明

全体大一、大二学生均需在每学期十八周内在校内进行阳光健康跑，每天6:00—22:30，每学期最少完成18次跑步，参与学生自行安排时间，成绩和课外锻炼和体育达标挂钩，学期内未完成阳光健康跑任务的大一、大二学生体育达标学年内不予合格，由学生补齐缺额任务才准予计入达标成绩（达标项目参与考核并取得成绩，成绩不合格者，可以由健康跑的加分政策弥补分数，实现健康锻炼的目标）

凡因伤，病等原因不能参加跑步活动者，必须由学生本人提出申请，填写长跑免试证明，提供三甲医院或校医院出示的证明、病例等相关材料。由所在院系负责教学的主管领导签署相关意见后，交体育学院核实后处理。

跑步过程中不得使用任何代步工具，跑步过程中，如有使用代步工具、代人跑步等行为，一经系统监测发现，第一次违规者扣除阳光健康跑5次，第二次违规者该学期阳光健康已跑次数清零并进行全院通报批评，并结合课外锻炼和体育达标成绩参考做出相应处理。

关于奖励

凡是达到相应的阳光健康跑标准，《国家学生体质健康标准》测试成绩给予相应的加分。

注：体测成绩总分最高为100分。

学院每年对各系阳光健康跑与课外活动情况进行督查考核，定期通报出勤排名。以学院或班级为单位，对同学的实际参与情况定期进行通报。出勤合格率作为参评各种先进集体的参考依据。

针对阳光健康跑设立体育奖学金，每学期期末按照“运动世界校园版APP”跑步系统排行榜，对排名前30名的学生发放体育奖学金（体育学院学生另行参与活动）。

 小伙伴们，还等什么呢！跑步约起来！

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图文编辑：张依琳

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