你轻轻地尝一口这发胖的诱惑 胖胖的亚子你都有

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我轻轻的尝一口

这香浓的诱惑

我 胖胖的 喜欢的样子你都有

周董写出了

他自己and当代大学生的现状

一杯奶茶续命水

给你双倍的快乐

但不知道你们喝完奶茶后

有没有和小编一样有睡不着的情况呢

其实啊  这是因为奶茶里面加了很多东西

  你待奶茶如初恋  

  奶茶让你胖三圈  

喝完奶茶可以引起极度舒适

但......

你真的了解它吗

奶茶里面含有

糖、脂肪  

反式脂肪酸、咖啡因

等多种物质

要知道一杯奶茶的糖份

相当于6-11块方糖

要知道糖分不仅会引起肥胖

还会加速衰老！！！

  高甜度  

让我们来康康甜度

我们点奶茶时都会有甜度选项

但调查结果显示

就算是半糖选项

其糖份含量也占正常糖份的80%

而无糖奶茶的含糖量也超出国家标准的15.6倍

  咖啡因  

你是否有喝了奶茶一晚都睡不着的经历呢？

是不是还以为是过于兴奋而睡不着呢？

其实 这是因为奶茶里含有咖啡因啊

经专业检测

咖啡因含量/杯≈ 七罐红牛 

试想一下 

这一杯奶茶喝下去

怎么可能睡得着

困了累了  来杯奶茶？？？

为什么一杯奶茶会有如此高含量的咖啡因呢？

奶茶奶茶

奶茶肯定离不开茶

奶茶作为奶+茶的奇妙组合

含咖啡因是正常的

但问题在于其茶底的碎叶化冲泡方式

会使茶底内的咖啡因浓度超标

因此喝完后会出现睡不着的情况

所以说

奶茶才不是你的续命水

而是你的甜蜜炸弹

但这并不是说奶茶就成了毒药哦

下面就教教大家正确喝奶茶的健康方式

01

尽量不要睡前喝，其含珍珠也不易于消化 会影响睡眠质量

02

如果最近精神焦虑的话，也不建议饮用，因为咖啡因会加剧焦虑

03

胃酸分泌过多的人群也要少喝，因为咖啡因会刺激胃酸分泌

04

点奶茶时要有节制糖分摄入的意识，可以选择半糖或少糖

喝杯奶茶一时虽爽

但身体才是快乐的本钱

奶茶虽可口

但不要贪杯哦

快来留言区跟东华理工青年们

一起分享你发现的那些

好喝又健康的奶茶吧～

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图文编辑：何慧婷、唐景云

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