诶!我怎么捡到你的手机
最活泼、最贴心,每天与你见 | ||||||
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欢迎各位收看 ECUT大挑战
本期节目的主题是
“你是几级屏幕管理者?”
共设置了五个回合和一个特别栏目
每个回合有两位选手
话不多说 我们开始battle!
Round.1 "使用时间"挑战
如果 给你的屏幕时间定个限额
你会定几小时呢?
小编在几天前给自己定下了8小时的目标
结果是这样的:
咳咳 回归正题
让我们来看看这两位选手的表现:
经过激烈的角逐
“1小时”同学取得了胜利
荣获 “手机冷却达人” 称号!
“11小时”同学…
奖励眼镜一架!
Round.2 "拿起次数"挑战
或许你有 “手机焦虑症” 吗?
拿起手机不知道做什么
但放下后几秒又会习惯性解锁
看看下面两位选手一天解锁多少次手机吧~
恭喜“0次”同学获得 “手机绝缘体” 荣誉称号!
没有对比就没有伤害
你能想象有人可以一天都不解锁手机吗
看书、学习、运动
在你不知道的时候
他(她)收获了比称号更多的东西呀!
Round.3 "连续使用时长"挑战
从打开手机到锁屏
你能保持 连续使用屏幕 多长时间?
本回合我们的规则可不一样噢
谁的时长短谁才胜出
所以这次出彩的是哪位选手呢?
恭喜“20分钟”同学获胜!
……
诶?另一位同学你怎么啦?!
啊 原来是玩太久手机睡着啦…
所以大家不要效仿哟!
每看20分钟手机就应该 休息一下 呀~
Round.4 "最后一次拿起"挑战
那么问题来了
你注意过每天最后一次拿起手机是什么时候吗?
是凌晨还保持兴奋的 “熬夜冲浪选手”
还是冷酷无情(bushi)的 “早睡养生大师”
让我们看看两位选手的pk情况!
毫无悬念
本局时间更早的选手获胜!
还有…
熬夜选手荣获了两个大大的黑眼圈
早点休息才有利于身体健康
可不要被手机缠住了入眠的脚步哟!
Round.5 "app比例"挑战
听说你超爱社交?
那么是时候“公开处刑”了!
每天你花了多少时间在这些app上呢?
看看这两位选手的数据吧!
恭喜 “钉钉”选手获胜
不仅屏幕使用时间短
而且学习时间占比大
或许你也是众多背上“网课大书包”中的一员咩?
不要因为紧凑的网课给自己太大压力呀
别在娱乐上花费的时间& 劳逸结合才是正道哦
Specials. 选手行为大赏
这个回合没有battle
只有peace&love(不是
接下来是一些个人选手的行为大赏
不要走开噢!精彩继续!
▼选手一号
边走边看当心摔跤!
▼选手二号
该出去运动运动了啊喂!
▼选手三号
阅读虽好但也要注意休息呀~
最后跟大家分享一些 管理屏幕的小tip:
1.可以借助系统自带的功能,设置屏幕停用时间
2.下载专注app,减少手机的使用
3.多出门进行活动,但是千万别边走边玩噢
4.准备好满满的毅力和一个决心(划重点
本期节目到这里就结束辽
虽然现在是电子产品横行的时代
但我们也应该 控制好自己
不要把太多的时间消耗在娱乐上呀
我们一起
做个平平无奇的 “屏幕时间管理达人”
ᕕ( ᐛ )ᕗ
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图片来源:部分来源于网络、杨纯
图文编辑:杨纯、祝文洁
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