孩子沉迷于手机的坏处太多，如何让孩子远离手机？
很多家长也意识到手机等电子产品对于孩子视力的影响很大。但是，影响到底有多大？
习惯睡觉前，玩一下手机，在就寝关灯后，还在使用智能手机。手机强光直射眼睛30分钟以上，很可能造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化。关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。
医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。大多都是智能型手机重度使用者。
医师建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。实在忍不住，也要控制好时间，尤其是孩子们玩手机更不应该。
1孩子为什么会那么迷恋手机？
①孩子没有获得足够的陪伴
这种陪伴并不是时间上的问题，而是父母如何满足孩子心灵需求。现在独生子女居多，因为缺少儿伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果父母忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。从孩子口中我们经常可以听到：“好无聊!”“没人陪我玩!”。于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。
作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪，亲子沟通不求时长但求有效。
②孩子提出要手机时，父母没有正确回应
给还是不给，决定权完全在于父母，如果考虑周全就应该坚决行动。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。
③为了省心，让孩子玩手机
有的父母在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，父母自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。
父母如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，亦或者来做小帮手。从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。
④父母在家频繁使用手机
我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。
低头一族的父母，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。如果可能的话请放下手机，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出门散散步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长，促进家庭幸福。
2让孩子远离手机的安全策略
①将手机放到孩子够不到的地方。
②手机电池也要远离孩子的视线，换下来的电池父母要妥善保管好，不要让孩子拿着乱丢。
③对于旧手机，尤其是一些杂牌子的手机，用旧了之后，父母要有一个妥善的处理，不要留给孩子当玩具，这样的手机就是一个很大的安全隐患。
④如果孩子一定要玩，可以买玩具小手机给他作替代。
3规定时间，对犯规有惩罚
限制孩子使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也要有限制。孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。
你可能喜欢：
阅读力=学习力！写作力=思考力！
“读写微课程”由福建海峡基础教育研究院、福建省语文学会《海峡青少年读写》杂志主办。每天10分钟，增长你的“阅读+写作”功力。
请长按下方二维码，点击“识别图中二维码”即可关注我们。