限时免费 | 加班加点，身体如何不被掏空？
大部分打拼在一二线城市的工作者，可能都会有这样的“错觉”：
周末状态“一条龙”，工作日就像“一条虫”；
上班好像感觉“身体被掏空”，下班后，说好利用业余时间增值的计划拖了又拖，要是不小心再来个“葛优躺”，一天就又过去了。
以上这些，会不会都是自己的真实写照？然而，再看看他们这些人，是如何安排自己的工作生活：
有的人几乎每天都会准时更新公众号，写原创；除了工作之外，业余时间都往全国各地参加各种分享、写书出版、开课程；
有的人在上班时间做好自己的工作，下班后看书、运动健身、做美食，一样也不少。
为什么他们都能自带充足的时间跟精力，像发动机一样不停地开挂，而我们每天却只能“身体被掏空”？
现在，TalentGuide邀请国家认证生涯规划师、心理咨询师@敏达，与我们分享：如何运用精力管理打造200%的高效工作生活——改变思维、明确重心、制定计划、坚持行动！
本期嘉宾
@ 敏达
国家认证生涯规划师
心理咨询师
职业素养教练
在行、分答行家
一览职业网特聘职业指导专家
重庆团市委西部计划职前培训特约讲师
重庆电视台《招考直通车》职业指导主讲嘉宾
公众号：敏达老师
分享大纲
精力管理的核心价值
遵循生命的节奏
管理情绪，善用压力
按照价值观去生活
课程亮点
敏达老师目前从事职业生涯规划10年，积累的咨询案例达上百个，线下培训覆盖5000多人，客户满意度达100%。通过客户的咨询案例，敏达老师发现很多人难以平衡工作和生活，因此她花了大量时间研究精力管理，并将让你学会：
1. 时间管理不是万能的，还有精力管理
2. 我们为什么要跳出自己的领域圈去学习
3. 跳出思维里的墙：要想提高效率，先学会休闲
报名方式
上课时间：4月11日周二晚上20：00
上课形式：直播间音频+图片+文字直播
限时免费：关注本公众号“TalentGuide”，或长按二维码关注，在后台聊天框处回复数字“ 0411 ”按指示操作即可免费听课（不是评论处喔）
土豪通道：点击“阅读原文”进入直播间付费参加
温馨提示
1. 本次课程为限时免费微课，请按后台提示要求操作，一般课前两小时截止免费报名（18:00），截止后需付费9.9元进入直播间
2. 成功进入直播间后，可选择无限次回听音频，不用担心错过。
点击阅读原文，
开启你的进阶之路
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