瑞安独行侠大叔骑行减肥，从国内骑到国外减了20公斤“膘”

前几天，瑞安市民王伟光结束了他的“超长版”假期，从西藏回到瑞安。在刚刚过去的20多天里，他从拉萨骑行到阿里，完成了冈仁波齐的转山，在4500米以上的高海拔地区总共骑行1300公里，徒步近60公里。

  “终于完成了心里多年的梦” 

2012年，伦敦奥运会开幕式那天凌晨，他背起行囊，独自沿着104国道骑到了杭州，花了两天时间，总骑行里程约450公里。这是他第一次骑出温州地区。“原来长途也不难啊！”从杭州回来，信心大增的王伟光盘算着更远的行程——征服川藏线。那年，他利用国庆、中秋假期，再加上自己剩余的休假，一共20多天的时间完成了川藏线骑行。

2013年4月，樱花盛开的季节，他带着折叠自行车，第一次骑出国门，环游韩国济州岛。用了3天时间，骑自行车沿着海岸道路环岛一周，饱览了山海景色及异国风情。他还用了一天时间，登顶海拔1950米的韩国最高山——汉拿山白鹿潭。

2016年7月，王伟光花了9天时间完成云贵高原的骑行，从镇远一路骑到昆明。今年4月，他完成了云南丽江、香格里拉、泸沽湖的骑行。但他的心里，还有一个更大愿望：骑行新藏线，去冈仁波齐转山。

2017年9月，他再次来到拉萨。9月23日，从拉萨开始骑行阿里大环线，10月6日，在冈仁波齐南面山脚下的塔尔钦(4560米)开始徒步转山，这里是转山的起点，也是终点。在这一天内，王伟光徒步50多公里，完成了转山。

骑行半年多后，王伟光的体重由87公斤降到了70公斤内，最低时67公斤。“各项身体指标都恢复到正常，整个人由内而外地改变，熟人相见不敢相认，这都是坚持骑行带来的收获。”

“世上无难事 只要肯行动”

骑行如同逆水行舟，不进则退。科学研究证明，如果停止骑行3天以上，腿部的肌肉力量就会开始下降。

来源：瑞爱新闻网 网易浙江

编辑：区生

审核：许琦

终审：潘国强

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