达人小档案：
昵称： 小谢
身高：160CM
历史最高体重：70KG
目前体重：52.6KG
最终目标体重：49KG
是什么让我下定决心减肥
从小我就知道自己是一枚女胖子，可是那时候的自己并没有意识到肥胖给自己带来什么坏处，所以思想上也从来没有过减肥的念头，在自己心里，永远都认为自己的体重是60KG。
2013年的上半年，忽然意识到自己的脸越来越大，肚子上的肉也是越囤越多，整个人就像球一般，连自己都似乎感觉到自己“异端”，无意之间去称了一回体重，竟然高达70KG，着实把自己吓了一大跳，减肥的念头从我脑中滋长。
2013-09-14所在公司组织去爬羊台山，每一个台阶对于我而言都如此的寸步难行，甚至中途有一种窒息的感觉，我万万没有想到，此时此刻的自己体力竟然如此之差，拖着一身赘肉边走我边告诉自己，我真的要减肥啦！
也就是从这个时候我开始了我的减肥之路
我遵循这少吃多动的原则，在吃的方面遵守早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，而运动方面从最初跳绳500下，1000下，2000下，直到5000下的运动量，就这样一天又一天的坚持着。
某天表姐打电话告诉我让我在她2013-11-20结婚之日作为她的伴娘去香港参加婚礼，听到这个消息心情更是激动的不得了，同时更加坚定了我要减肥的决心。为了美美的出席表姐的婚礼，我试过苹果酸奶减肥法，过午不食等方式来减肥，甚至一口气把1万下的跳绳运动量给坚持下来。
源于自己减肥心切，越给自己压力，对自己越狠，这个过程就越痛苦。然而我也已60KG的体重勉强穿上伴娘服参加了表姐的隆重婚礼。
我感受到减肥带来给我的好处，信念变更加的坚定，后来我来到了39网，更是碰到了减肥的好伙伴-花姐，在她的带领下，第一次参加了39的组队减肥比赛活动，在花姐的指导与正能量下，每当我有所松懈的时候，我都会把她拿做我的榜样，像她这样懂得生活又优雅的女性，我从心底里仰慕她。
有汗水的付出就会有果实的收获，直到2014年1月份的春节，我以55KG的自己过了一个美美的新年，这或许是自己有史以来最轻的体重了吧！
整个2014年我都走在减肥的路上，因为我一直都为了98斤的这个目标而奋斗，在这一年当中，有过56KG，也有过49.4KG，只因为我减肥的梦想还在，所以我从未想过放弃，每一天的我都感谢曾经努力的自己。
2015年我已经走在减肥的路上了，同样是98斤的最终目标（今天体重52.6KG)，然而这次的动力更加充足，是为了自己5月份那美美的婚纱照（婚礼年前的时候已经举办，还没有来得及拍婚纱，婚礼那天自己也是美美的）
我的减肥宣言
做个美丽自信幸福的女人，从减肥开始。
2013年8月最胖70KG的自己
2014年01月春节55KG的自己
2015年02月公司年会51KG的自己
2015，我已经走在了减肥的路上，欢迎大家到论坛来和我以及减肥吧！
回复：食物/运动名称，如“苹果”，可获得热量数据。
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