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炎热夏天，请领取高温“求生”指南
亲爱的Mucers，这里有一份绝密文件……
封存
盛夏秘方
信息都藏在这份档案中……
打开档案查看线索
南方在哗哗下雨
北方的天气
竟热出了全国第一！
7月，期末考试的尾声
和高温号角同时奏响
40度的高温预警
让MUCer蹙紧眉头
问君能有几多愁
恰似酷暑难耐高温无尽头
线索：热热热?
亲爱的Mucer
小灰小灰！
为什么北京会这么热呜呜呜
感觉要被晒干了……
我来啦！
那就让小灰也体验一下地理老师的感觉吧~
首先呢~北京位于华北平原，夏季受大陆性气候影响，气温偏高。
最后，受到今年一个西风暖脊杵影响，冷空气难以进入华北地区上方，导致北京成为“烧烤炉”——一天比一天热！
原来如此！
唉~感觉一热就无精打采……
我懂！焦虑、沉闷、无精打采、心情指数断崖式下跌……全是高温惹的祸！怎一个“愁”字了得~
哈哈哈小灰也在体验语文老师嘛~
嘿嘿嘿！如何正确防暑？小灰我这就速速交出锦囊！
好呀好呀！！！
NO.1 外出防晒
封存
做好防晒措施
涂抹防晒品
高频次喝水
防止身体脱水
NO.2 室内防暑
封存
保持室内通风
合理使用风扇、空调
调节室内温度
NO.3 健康饮食
封存
减少高脂饮食
适当补充盐分
增加富含优质蛋白、
维生素等食品摄入
控制高糖和冰镇品食用
少吃辛辣食品
避免暴饮暴食
NO.4 准备药品
封存
寝室常备防暑降温药
如十滴水、风油精
按药物使用说明正确使用
“夏至入头九，羽扇握在手”
“小暑接大暑，热得无处躲”
剩下的盛夏
是叉着勺子独自享用的半扇西瓜
是如星的萤和如萤的星
是金光粼粼的海
是救我于火热之中的“第一口”冰激凌
夏日虽好
酷暑难耐
千万不要贪恋哦！
供稿 | 办公室
排版 | 戴佳祺
责编｜薛雯文