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|涨姿势|身体好不好，不用体检，握紧拳头30秒，一测便知！
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【涨姿势】关于生活的一切，让你脑洞大开，涨常识、涨姿势~
编辑：浪味仙 来源：健康圈
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总担心自己身体有毛病，去医院体检不仅麻烦费时，一次还得花不少钱。今天小编就来教您做一个健康测试，30秒钟就能见分晓！
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下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！
注意事项：
▲按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。
▲睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。
1、虎口平击36次 面部疾病
视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。
2、手掌侧击36次 防止骨退化
头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。
3、手腕互击36次 心肺疾病
针对：心脏病；胸痛；胸闷。
4、十指交叉互击36次 手足麻木
手麻、脚麻等末梢循环的问题。
5、虎口交叉互击36次 胃肠疾病
胃肠功能紊乱，恶心呕吐、腹泻、腹痛。
6、拳击掌心各36次 疲劳
提神消除疲劳。
7、手背互击36次 内脏问题
糖尿病，调整内脏机能。
8、搓双耳36次 促血液循环
头面部的血液循环，有利于防止血栓。
9、手掌心捂眼睛 视力疲劳
预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳
老板说了
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