降温降雪、大风沙尘迎小年！未来4天内蒙古的天气是…
进入“六九”，内蒙古的天气明显暖和了不少，一直霸屏全国最低气温的前三甲内蒙古根河、图里河等地也逐渐回暖。然而深冬的内蒙古好天气总是短暂停留，预计今日起，将有较强冷空气自西向东影响内蒙古，大风降温袭来。出行返乡的人要做好防寒保暖措施。
全国最低气温预报图（2月8日——11日）
近日内蒙古多地晴暖，西部临河、乌海等地最高气温接近0℃，东部海拉尔等地也从零下四五十度的冰窟走出。马上临近春节，这样的好天气正适合出行购物，返乡探亲。
然而深冬的气息仍未消散，一股强冷空气正自西向东慢慢包裹内蒙古。据内蒙古自治区气象台预计，8日-11日，大风降温及阵性降雪在内蒙古上演。其中，阿拉善盟、乌海市、巴彦淖尔市、鄂尔多斯市、包头市、呼和浩特市、乌兰察布市大部、锡林郭勒盟、赤峰市西部、通辽市西北部先后有5、6级偏西或西北风，阵风可达7级以上，阿拉善盟北部地区伴有沙尘天气。
昨天，一股弱冷空气影响北方地区，华北、西北地区东部的大部地区出现降温。14时较前天同一时次，内蒙古中部普降4-8℃。降温的同时还伴有大风，以北京为例，佛爷顶监测到7级风，风寒效应明显。
今天，冷空气过后，北方大部气温止跌回升，本周五前后，大部地区气温将升至近期高点。不过“六九”的回暖之路并不平坦，新一股较强冷空气将再度来袭。
中央气象台预计，9～11日，受较强冷空气影响，内蒙古等地有4～6级风，阵风7级，内蒙古中东部降温可达8～10℃。中央气象台预计今天，内蒙古东北部等地有小雪或雨夹雪。
明天，降水增多。中央气象台预计，内蒙古东北部有小到中雪或雨夹雪，局地大雪；其中，内蒙古东部等地有4～6级风。
气象专家提醒，目前正值春运期间，雨雪天气可能会对出行带来不便，公众需关注临近预报，做好防范，安全出行。同时，气温起伏波动大，仍需做好防寒保暖措施，谨防感冒。
未来4天的天气是这样的
呼和浩特
包头
鄂尔多斯
乌兰察布
赤峰
通辽
巴彦淖尔
乌海
锡林郭勒
兴安盟
呼伦贝尔
阿拉善
今天小年，你有许多事情必须做，
而且都很有讲究
养生价值：相当于打一次预防针
在冬季的老年人，患上肺炎的几率大大增加。此时，室内空气的清洁、减少病原体的数量就显得十分重要。
那么，除尘是对呼吸系统的一种保护。其意义不亚于打一次预防针。
剪纸
养生价值：相当于给大脑做一次SPA
剪纸也是小年里的习俗之一。剪纸是一种难得的精细运动，它通过大脑与双手的协调操作，将想象中的图案描绘出来，整个过程对大脑形成了良性刺激，相当于给大脑做一次SPA，是延缓大脑衰老的重要手段。
祭灶、吃灶糖
养生价值：相当于给脾胃做一次按摩
小年前后吃甜食（灶糖）有着深刻的养生道理。中医认为甜入脾，食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒、解痉挛。
冬季脾胃机能相对旺盛，因此吃甜食能很好地补充脾阳、调和脾胃气血，适当缓解脾胃运化负担较重所带来的负面影响，相当于给脾胃做一次按摩。
来源：中国天气网、网络
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