其他
心·希望工程|北碚区第二期“心灵成长社”项目回顾
心·希望工程
为积极响应重庆共青团“心·希望工程”实施创新项目——“心灵成长社”的号召，进一步加强我区青少年心理健康教育，提高青少年心理健康水平，引导青少年正确调整情绪，塑造乐观开朗的心态、积极健康的心理。近日，北碚区澄江希望小学和北碚区静观中心小学“心灵成长社”第二期课程圆满完成。
澄江希望小学
静观中心小学
北碚区“心灵成长社”项目由区12355青少年服务站、区青少年活动中心、区青年志愿者协会具体承办，面向社会招募了具有心理专业背景的20名青年志愿者以及4名心理学专家，共同组建成为“心灵成长社”志愿服务队。项目将通过艺术表达、隐喻故事、榜样塑造、心理游戏等形式，在潜移默化中介入青少年的学习与生活，实现心灵的疗与愈。
本期课程
本期课程的主题为“调节情绪，建立和谐人际关系”。第一节课，老师提出“什么情况下你会生气？生气时你想干什么？”等问题，引导孩子们正视自身情绪，并传授了“愤怒三部曲”的方法，帮助孩子们建立正确对待生气的方法。
第二节课，老师通过播放“我有一只黑狗”的视频，向同学们引出了“我的世界不再灰色”这个主题，提供了冥想、运动等方法，并带领大家体验了冥想。告诉孩子们，当你伤心、难过时，可以通过冥想、去操场狂奔、找个没人的地方大哭一场等方法，缓解不好的情绪，帮助自己恢复精力、保持良好的心态。
2023年，团北碚区委将在全区15所中小学校实施“心灵成长社”项目，开展120场心理健康活动，引导孩子们正确认识自我、合理释放压力、管理自身情绪、提升抗挫折能力、锻炼人际交往技能等，护航青少年健康茁壮成长。
往期回顾
小编 | 官 鑫
责编 | 杨泽旭编辑 | 张 璐复审 | 王水琼终审 | 蒋 睿