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春节“发福”了没?都江堰定制『健身游』赶紧安排上,初春赏景、运动健身两不误~

水灵妹 青城山都江堰 2024-06-04


正所谓每逢佳节胖三斤,

春节期间,

想必大家都吃到了不少美食,

面对体脂的飙升,

想快速“甩膘”又不想过程太痛苦,

那不如跟着这份都江堰运动健身游,

燃烧你的卡路里~





🌝 💐 🏃


//徒步登高

徒步登高是燃脂的好选择,

在都江堰山林、田野间,迎着清晨的阳光,

边走边歇自然相当OK~



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玉垒山

关键词:探寻自然与历史的完美融合


玉垒山古称湔山,位于都江堰市区西南方向,横亘在成都平原和川西高原和之间,奔腾的岷江经山而流



步行上玉垒阁短短几公里的山路,被参天古树包围,一呼一吸之间十分的畅快。(水灵妹小提示,这个阶梯超长~)



登顶玉垒阁,都江堰山川秀色尽收眼底。作为都江堰最佳最高观赏点,在此可以东观千年古城、西瞰成都平原、北眺岷江源头、南望八百里青城。



玉垒阁下行至玉垒关,作为古代屏障川西平原的要隘,也是千余年来古堰旁的一处胜景。登上城楼视野开阔,这里拍照每一张都是精美的。



松茂古道是茶马古道的一段路,也是茶马古道的起源,这里沉淀着曾经最辉煌的过往。它静静的横亘在都江堰的土地上,从有声到无声,都是它最美的一面。



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青城山关键词:山峦叠翠、古木参天


这个时节就该来此徒步登高,不仅有必备的纯净空气,还有秀丽的景色,常让人流连忘返~



青城山又为道家名山,常年云雾缭绕,群峰环绕起伏,享有“青城天下幽”的美誉。



漫步青城古道,与大地“对话”、草木“嬉笑”仿佛忘却尘世。



蜿蜒的青石小道,两旁屹立千百年的参天古树,好不逍遥自在。



站在青城山景区的老君阁,光线将这里折射成金色,美的耀眼,水灵妹每次到老君阁俯瞰下方美景,都觉得非常非常美,一定要去看一看~


▲图源:王勇


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赵公山

关键词:高质量生态环境、猫猫庙


赵公山古称丈人山,为邛崃山脉南段的东支。是青城“洞天福地”的福地所在,海拔最高峰为2434米,是青城山的最高峰。



赵公山脚下的康养绿道全长21公里,森林覆盖率达95%,不论是否是登高爱好者,都不失为一条游玩好去处。



赵公山上还有一座财神庙,名曰赵公祖庙,猫咪“赵富贵”、“随便花”、“小白”......10多只猫咪很温顺粘人,超级萌、简直是撸猫圣地。



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灵岩山

关键词:奇峰异石、千年古刹


灵岩山拥有漫山遍野高大的乔木,香楠、银杏等古树参天,无际幽静的山间,云雾缭绕,钟声阵阵,似人间仙境,距都江堰市区10分钟车程。


▲图据:又见都江堰


还有藏在山中的“不老”古街,漫步老街,气味不热不燥,来这里展开黄金周里的”神仙“日子吧~


▲图据:又见都江堰


//骑行

开车太快,步行太慢,

单车骑行刚刚好,在美好的时节,

轻踩踏板,将养了一冬的肉嘎嘎甩掉~





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骑行路线一

关键词:环湖游览,风景绝伦




起点:都江堰市图书馆

终点:百伦广场

总长:约5km

路线:都江堰市图书馆→壹街区→国际名都→蒲阳河绿道→钱江美域→文荟路→岭秀都江→锦江绿道→百伦广场

耗时:约40min




在壹街区,你可以绕着湖骑一圈,绕着大街小巷骑一圈,沿途风光靓丽,能留下众多美丽的相片。



颐湖边柳树依依,微风轻拂,每一帧都是美妙的风景~



红橙黄装点的建筑,为这片特色街区带来了更多的活力,骑着车转一转,会发现这里还藏着不少小惊喜。



天蓝,风暖……沿湖骑行,可尽情享受初春带来的惬意。



这条路叫玉垒路,阳光透过树木间隙洒下来,非常美丽,从这里过去就可以通往红桥。



红桥这边也是别有一番天地,很适合散步、骑车、拍照、约会~



顺着红桥往河边走,就是蒲阳河,这几天柳树开始冒新芽,万物复苏,空气中都充斥着一股春天的气息。



沿着柏条河上行,就到了我们的终点站:百伦广场,也差不多到了锦江绿道的尽头。如果你觉得意犹未尽,还可以继续骑哦~



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骑行路线二

关键词:领略古城风情




起点:宣化门

终点:南桥

总长:约2.5km

路线:宣化门→幸福路→南街→西街→南桥→离堆大门

耗时:约40min




灌县古城有着幸福路步行街,南桥和离堆公园等等许多可以去的地方,当你骑行在灌县古城时,你可以领略到灌县古城的风土人情和历史文化。



进入幸福路,明媚的阳光洒在身上,周边有许多商店可以闲逛~



如果细心点就可以发现,周围有许多有趣的铜像、景物,非常适合和亲朋好友打卡拍一张哦~



干净的街道,叫卖的小吃,绿树成荫的大道都是骑行的不二之选,慢悠悠的不会觉得累。



在南桥上瞭望宝瓶口,欣赏千年水利所带来震撼风貌,是种不错的体验。



//滑雪

要说姿态优雅,讲究精细的技巧运动,

那非滑雪莫属,

来成都融创雪世界,真冰真雪,四季不打烊,

让大家轻松收获全年冰雪自由!



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成都融创雪世界

关键词:视觉与运动的完美盛宴


这里是国内最大的室内滑雪场,总建筑面积约8.08万㎡,有7条不同等级的滑雪道,和2个地形公园,全天可接待8000人滑雪。


▲ 图源:成都融创文旅城官微


这里全年温度保持在零下六度,雪质可达到专业赛事雪上项目标准,能满足所有滑雪爱好者的需求。


▲ 图源:成都融创文旅城官微


不管是刚刚入门的小白还是滑雪高手,都能在这里找到自己的赛道驭雪前行。


▲ 图源:成都融创文旅城官微


融创雪世界还开设了专业滑雪学校,可以邀请专业指导员手把手教学,适合初学者和小朋友在这里大胆开启雪之初体验。


▲ 图源:成都融创文旅城官微


不会滑雪也没关系,雪世界里还有雪地坦克、冰上碰碰车等十余种娱雪项目可以玩耍!


▲ 图源:成都融创文旅城官微


春节之后再也不怕长膘啦,

拿着这份节后运动指南,

跟水灵妹一起嗨起来~


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