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每日一素:山药胡萝卜粥

2017-01-07 美食杰 素食
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导读 

山药煮粥面面的,非常好吃,再加上胡萝卜,不仅颜色好看,营养也翻倍。寒冷的冬日的早晨,喝一碗热腾腾的山药胡萝卜米粥,想想都觉得浑身暖洋洋!



原料:

     大米 100克、

配料:

     铁棍山药100克、胡萝卜80克

做法:


1准备材料



2大米洗净,山药去皮切段儿,胡萝卜切滚刀块



3锅内加水,放入大米、胡萝卜、山药



4盖上大火煮开,转小火熬煮,勤加搅拌防止扑锅



5煮至米粥粘稠即可


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