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做再简单的鸡蛋羹,也需要抓住细节

2018-01-18 孕妇食谱美食菜谱

鸡蛋羹

材料:鸡蛋 1个、小葱 适量

调料:生抽 1茶匙、盐 半茶匙、麻油 几滴

做法:

1、调盐水:温水中加入半茶匙盐。

温水的量约是蛋液的2倍,小一点的鸡蛋一般称100g温水,大一点120g。如果吃不准,可以敲开鸡蛋称称蛋液的重量。记得用温水哦,不要用太热的水,也不要用冷水,这一步可以帮助得到更细腻的蛋羹。

用筷子搅拌,让盐充分化开。防止后面吃到没化的盐粒~

2、打蛋液:鸡蛋磕入碗中,用筷子顺着一个方向搅打。

搅打至蛋清和蛋黄充分融合。

3、混合:将淡盐水和蛋液混合,继续用筷子搅打均匀。

4、过筛:混合好的蛋液过筛。

筛网最好是细密些的,然后可以多过几遍筛,滤出一些没有充分融合的蛋白块。

5、上锅蒸:小碗表面盖上保鲜膜。

盖上保鲜膜防止水汽滴入碗中。另外蒸碗不要太厚,不然需要蒸很久。

蒸锅水开后放入,中火蒸8分钟。

6、出锅:取出蒸碗,等没有那么烫之后揭开保鲜膜。

然后淋上1茶匙生抽和几滴麻油。

表面撒一些葱花增香,开吃吧~

橙奶蛋羹

食材:鸡蛋 1个、橙子 1个、牛奶 30g

调料:糖 10g

做法:

1、处理橙子:橙子顶部切一刀,作为开口。

用一把水果刀切去大部分果肉,再用一把小勺子将橙肉刮干净。

橙子壳作为蛋羹的容器,取出的果肉放碗中。

2、制作蛋液:磕一个鸡蛋,称30g牛奶。橙肉用勺子挤压出汁,再过筛滤出30g无颗粒橙汁。

鸡蛋打散,30g牛奶、30g橙汁和10g糖混合。再将橙汁牛奶混入蛋液中,搅打均匀。

3、过筛:混合好的蛋液过筛。

4、装容器:倒入橙子壳中,不要倒满,约7分满的样子。

橙子底部偏圆容易不稳,可以放在一个大小合适的碗中做固定。

5、上锅蒸:橙子表面盖上保鲜膜,和固定的小碗一起放入水开后的蒸锅,蒸20分钟。

这里蒸的实践比较久,因为隔着橙子壳和小碗,受热比较慢。如果是直接放橙子,可以减少至15分钟左右。

6、出锅:蒸好揭去保鲜膜。带着橙香和奶香的细腻甜蛋羹就做好啦~

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