解放你的嗓子，体育活动口令、口哨与手势常规推荐（附：示范视频）
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口令、口哨与手势，是幼儿园体育活动中不可缺少的一部分，标准的口令、引人注意的哨音和明确的手势，不仅能加快组织活动的进度，提高体育活动效果，还能帮助幼儿树立良好的运动常规。但是，过多的口令指挥、哨音指挥、手势指挥会让幼儿不知所措，甚至产生抵触情绪。那么，如何将口令、口哨与手势正确地运用到体育活动中呢？速度跟小编学习起来吧~
手势多配合口哨使用。口哨，有招集声、催促声、命令声、调令声等吹法，在幼儿园体育活动中，哨声多为一长一短、一短一长和两短的吹音，哨音要音响高、声质脆。手势示意时，动作要落落大方，无论是单手还是双手都应注意幅度大小和方位角度，以使教师的意图表达既准确又及时。常用口哨和手势介绍：
1
预备&出发
动作要领
第一步：立正姿势，右臂垂直上举，五指并拢，掌心向内。
第二步：上体正直，右臂向正前方挥下。（动作同时吹一下短哨）
2
自由活动
动作要领
准备动作：两臂侧平举上臂内曲握拳。
第一步：右臂斜上举，五指张开。（做动作的同时吹一下短哨）
第二步：左臂斜上举，五指张开。（做动作的同时吹一下短哨）
第三步：双手摇动，幼儿解散。（做动作的同时吹一下短哨）
3
暂停活动
动作要领
第一步：左臂前平举，前臂内曲，五指并拢；上臂自然下垂前臂上曲，四指并拢，食指顶在左掌心处。（动作同时吹一下短哨）
第二步：保持动作，左方向做一次。（动作同时吹一下短哨）
第三步：保持动作，右方向做一次。（动作同时吹一下短哨）
4
集合
♕ 分男女两路纵队集合
第一步：右臂垂直上举，右手握拳，拳心向内。（做动作的同时吹一下短哨）
第二步：两臂前平举，右手握拳，左手五指张开。（做动作的同时吹长哨）
♕ 两路纵队集合（不分男女）
动作要领
第一步：右臂垂直上举，右手握拳，拳心向内。（做动作的同时吹一下短哨）
第二步：两臂前平举，掌心相对，五指并拢。（做动作的同时吹长哨）
♕ 四路纵队集合
动作要领
第一步：右臂垂直上举，右手握拳，拳心向内。左手向前做4的动作，右脚向右迈一步。（做动作的同时吹一下短哨）
第二步：两手侧平举打开，掌心向前。（做动作的同时吹长哨）
5
四路纵队变两路纵队
♕ 两侧向中间变化
动作要领
第一步：右手向前伸出4根手指做4的动作。（做动作的同时吹一下短哨）
第二步：右手由做4的动作变成2的动作。（做动作的同时吹一下短哨）
第三步：双手打开，侧平举，掌心向前，由两边往中间移动，成前平举，掌心相对。（做动作的同时吹长哨）
♕ 中间向两侧变化
动作要领
第一步：右手向前伸出4根手指做4的动作。（做动作的同时吹一下短哨）
第二步：右手由做4的动作变成2的动作。（做动作的同时吹一下短哨）
第三步：双手掌心相对，成前平举，然后转腕，手背相对，由中间向两边移动，成侧平举。（做动作的同时吹长哨）
6
两路纵队变四路纵队
♕ 向两侧变化
动作要领
第一步：右手向前伸出2根手指做2的动作。（做动作的同时吹一下短哨）
第二步：右手由做2的动作变成4的动作。（做动作的同时吹一下短哨）
第三步：双手掌心相对，成前平举，然后转腕，手背相对，由中间向两边移动，成侧平举。（做动作的同时吹长哨）
♕ 向中间变化
第一步：右手向前伸出2根手指做2的动作。（做动作的同时吹一下短哨）
第二步：右手由做2的动作变成4的动作。（做动作的同时吹一下短哨）
第三步：双手打开，侧平举，掌心向前，由两边往中间移动，成前平举，掌心相对。（做动作的同时吹长哨）
7
活动结束
动作要领
第一步：立正姿势。（做动作的同时吹一下短哨）
第二步：鞠躬，拍手。（做动作的同时吹长哨）
1.注意频率适度
口哨不要过度使用，可与语言、肢体、口令、掌声结合运用。
2.注意保持距离
吹口哨时，不要正对着幼儿吹，如接近幼儿，可把头稍仰，向空中吹。
3.注意轻重有度
不同情况下教师对哨声大小的控制应不同。比如全体集合、比赛和提示幼儿注意时，可采用重声；结束活动、活动轮换和控制节奏时，可用轻声。
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△ 口令、口哨和手势示范视频
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口令是针对体育活动中所出现的队列进行调度所形成口头指示，教师发出口令的准确与否，直接影响着活动秩序和活动质量，模糊或低声的口令指挥误导幼儿，导致幼儿参与活动的积极性不高。在幼儿园体育活动中，常用到的口令有以下几种：
1
原地队列口令
立正、稍息、坐下、看齐、原地踏步、向左（右、后）转等。
2
行进间队列口令
便步走、齐步走、跑步走、向左（右）转弯走、立定等。
3
图形行进口令
绕场行进走、从左（右）边走、沿对角线走、成圆形走、成蛇形走、分队走、列队走等。
常用口令基本要求：
1.发音部位要准确：下达口令用胸音或腹音。胸音多用于下达短口令，腹音多用于下达带拖音的口令。
2.要掌握好音色、音量，不要平均分配，下达口令一般起音要低，由低向高拔音，如口令“向右看一一齐”，其中“齐”字音要高。
3.突出主音，下达口令时把重点字的音量加大，如“向右——转”，要突出“右”字，“向前×步——走”，要突出数字。
4.要想使发出的口令浑厚，就必须采用胸腔、颅腔、鼻腔三腔来帮助发音的共鸣，同时还要控制气息，合理地运用闭气。
在看完口令、口哨及手势的正确使用方法后，老师们是不是对开展体育活动更有信心了呢？小编再帮您加加油，鼓鼓劲！
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