开学了！学会这几招，让孩子“满血”回归！（建议转给家长）
寒假后又到了开学日，小编发现萌娃们真是脑洞大开，各种“不想上幼儿园”的借口层出不穷。这不，在上海的一所幼儿园，一名小男孩刚进教室，就哭着找到护校的警察蜀黍求助：“奶奶走丢了，你把她找回来。”弄得警察蜀黍疑惑不解，原来是因为奶奶在送孩子进幼儿园后就离开了，孩子起初对上幼儿园还不太适应，发现奶奶走后，就不高兴了，警察蜀黍赶忙一顿安慰。
随着春节的渐渐结束，很多幼儿园都陆续开学了，老师们一边迎接可爱的宝贝入园，一边也发现了不少问题，后台有园长向小编反映，园里很多宝贝都带着“小情绪”来上学，最明显的表现就是哭着喊着“我不要上幼儿园”！
别担心，这是产生了入园焦虑，一般来说，孩子至少需要1-2周的时间去调整情绪。所以，为了让孩子更快地适应幼儿园，幼师提醒家长们：可以从以下7件事入手，让孩子“满血”回归幼儿园。
01
合理搭配孩子饮食
春节里，部分家长希望借假期给孩子多多补充营养，于是乎各类高脂肪、高热量的食物变着花样做给孩子吃。孩子饮食的无节制，除了导致身体出现各类不良症状外，最直接的影响就是重返幼儿园后对集体餐食产生排斥，食欲降低，不利于身体的健康发展。
老师在这里建议父母：不要担心孩子“吃不饱”“没吃好”，要合理搭配孩子的饮食，荤素适宜，并且少吃零食。
02
培养孩子规律作息
好不容易盼到了假期，想睡到几点就睡到几点，午睡干脆也不睡了，大人们如此，孩子也不例外了。家长放任孩子的不良作息，最直接的影响就是生物钟被打破，导致身体的免疫力下降，不仅如此，当孩子再回到幼儿园时需要重新调整，很容易感到不适应，晚上睡不着，早上叫不起。
老师在这里建议父母：逐步调整孩子就寝及起床的时间，还未入园的孩子，家长可以利用中午时间让孩子尝试睡午觉，已入园的孩子，家长要坚持在周末也保持和幼儿园相同的作息，让孩子慢慢适应幼儿园的学习和生活。同时，父母也要坚持早睡早起，给孩子做榜样。
03
锻炼孩子自理能力
许多父母在假期里容易对孩子百依百顺，凡事都亲力亲为，满足孩子各种各样的需求如“喂孩子吃饭”“给孩子穿衣”等，久而久之，孩子又变成了衣来伸手饭来张口的“小皇帝”“小公主”了。殊不知，这样的不良习惯会使孩子重返幼儿园时自理能力明显下降，如吃饭变磨蹭、午睡不积极，所有的生活技能都要重新培养。
老师在这里建议父母：在家里尽量让孩子自己独立穿衣服、吃饭、大小便，父母在旁边耐心指导即可，培养孩子独立自主的习惯需要家园同步哦。
04
不随意哄骗孩子上幼儿园
曾经有家长反映，一提到上幼儿园孩子就哭闹，怎么劝都不听，没办法，只能随口承诺孩子“只要去上幼儿园就给买个新玩具”，或者哄骗孩子说“妈妈不会走，会在幼儿园外面等你” 。哄骗孩子一时会奏效，但孩子发现自己上当后，会感到非常地不安，逐渐失去安全感，家长的威信也会大打折扣。
老师在这里建议父母：亲子关系里最重要的是信任与安全感，不要轻易对孩子许诺，许诺了就一定要兑现。可以尝试用其他方法引导孩子爱上幼儿园，如：画出他们新学期在幼儿园想做的事情或想学习的新技能，激发他们的入园动力。
05
入园时不恐吓孩子
马上要开学了，孩子多少会有些情绪不佳，有的家长在孩子一哭闹时就恐吓孩子：“不许哭，再哭老师和小朋友都不喜欢你了！”“你再不听话，妈妈就不要你了！”这样的话语让孩子有被抛弃的恐惧感，甚至产生精神创伤，所以千万不要恐吓哦！
老师在这里建议父母：经常向孩子传递一些幼儿园阳光、正能量的信息，或者通过故事和孩子聊聊幼儿园的老师和小伙伴、好玩的玩具和游戏、发生在幼儿园的小趣事等，增加孩子对幼儿园的向往。
06
家长也要保持良好心态
除了孩子焦虑外，有些家长自己也总担心孩子回幼儿园后会各种不开心，变得格外焦虑。家长的情绪会感染到孩子，从而增加孩子的抵触情绪，更加惧怕回到幼儿园。
老师在这里建议父母：您的一言一行孩子都看在眼里，不要流露出焦虑和烦躁的情绪，试着用愉快的口气讨论幼儿园的人和事，孩子也会觉得幼儿园是个好玩的地方。同时也要相信，幼儿园的老师们会用心呵护照顾孩子，请您支持老师们的工作哦~
07
坚持每天送孩子入园
为了不上幼儿园，孩子的小脑袋里总会冒出各种让你意想不到的理由：“妈妈，我今天很不舒服，在家休息一天吧！”“爸爸，外面太冷了，我不去上幼儿园了好吗？”然后一顿撕心裂肺地哭闹，直到你心疼地抱住孩子说“不去了”为止。
老师在这里建议父母：开学了，除了生病等因素，一定要坚持送孩子入园，绝不能让借口成为习惯，幼儿园阶段作为塑造孩子品性的黄金时期，这样不利于培养孩子坚毅的品质。
为了让孩子早日适应幼儿园的学习和生活，爸爸妈妈们不妨在开学前就做好充分准备吧！
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