温馨提示：病毒性传染病高发期来临，家长请这样保护孩子！
立冬将至，天气由凉转冷，正是各类病毒性传染病的高发期，除了气温的变化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，容易受到病毒的侵袭，这让不少孩子不幸中招。该如何预防这些传染病，如何判断孩子是否患病，患病后该如何正确护理……一起来了解一下吧！
秋冬交替，
最易“中招”的四大病毒传染病
诺如病毒急性胃肠炎
诺如病毒以肠道传播为主，感染对象主要是成人及学龄儿童，常在幼儿园、学校等地呈现高发。其潜伏期一般为12-48小时，病程为2-3天，患病后症状主要为恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻，可伴有发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等，严重者可出现脱水症状。诺如病毒感染全年均有发病可能，高发季节横跨秋冬春季（每年10月到次年4月），目前已进入高发期。
图片来源：微言教育
✪ 注意卫生，饭前便后要洗手；加强生活用品的消毒。
✪ 食用海鲜等食物，要加热熟透；不吃生瓜果，不喝生水；多吃富含多种维生素的食物。
✪ 天气不好时可适时进行室内锻炼，天气好时则可加强户外锻炼，增强孩子的体质和抵抗力。
✔ 诺如病毒属于自限性疾病，没有疫苗和特效药物。当孩子患病后发生轻度脱水时，口服补水溶液是最有效的治疗方法；如果孩子严重脱水，请家长及时送往医院进行输液治疗。
✔ 诺如病毒患儿呕吐物有传染性。请提醒孩子，如果班级有同学呕吐时，一定要在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。
轮状病毒肠炎（秋季腹泻）
秋季腹泻，多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热，体温在37.9-39.5℃。继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。一般可持续3-9天不等，前3天症状最严重。因为总在秋季发生，因此称为秋季腹泻，实际上，秋季腹泻在每年9月到次年4月之间都容易发生，做好预防极为重要！
✪ 注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入，叮嘱孩子餐前便后洗手。孩子的餐具、玩具定期消毒，护理孩子的人更要注意自身的卫生。
✪ 3岁以下孩子可每年服用1次轮状病毒疫苗，3-5岁期间服用1次即可。
✔ 轮状病毒感染引起的腹泻，目前没有特效药，更不能滥用抗生素。
✔ 发现感染应隔离观察和治疗，不要让其他孩子接触患儿，以免传染。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，5岁以下的孩子多易中招。夏、秋、冬换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病。其常表现为：患儿口腔内、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。
✪ 71型肠道病毒是引起手足口病的最严重病毒，EV71疫苗能起到很大的防护作用，免疫持久性约为两年。所以，建议6月龄-5岁的孩子尽早接种自费的EV71疫苗。
✪ 预防手足口病，要养成孩子良好的卫生习惯。做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。
✪ 减少孩子处于公共场所的时间。身处游乐园、室外广场、公共交通等公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染肠道病毒。
流感
秋末冬初，是流感病毒多发季节。孩子身体抵抗力低下，是流感病毒重点侵袭对象。患儿感染后会因年龄的差别而表现出不同的病症：低龄患儿常会出现严重的支气管炎、喉炎、气管炎伴痰液，情况严重的还会有难以呼吸的状况；大些的孩子流感发病时多有四肢酸痛、头昏、嗓子疼、无力、咳嗽、喉疼的症状，常伴有高烧现象。
✪ 流感疫苗接种。让孩子接种小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。
✪ 室内环境的消毒。室内空气流动缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除孩子患病隐患。
✪ 适量、适时地增加室外运动。早晚温差大，家长需根据天气变化为孩子增减衣物。
已经感染了怎么办？
如何正确、有效地护理也很重要
如果孩子已经被感染了传染病，给予正确、有效的防护措施可以避免家庭内部的交叉感染，还有助于缓解孩子的病情。
孩子的房间要早晚通风，穿过的衣服，用过的被褥、床单等要进行煮沸或日光照射消毒；上幼儿园的孩子应该暂时休假，防止与其他孩子交叉感染。（注：患儿若为轻症病例，可在家中隔离；若为病重病例，则需要入院治疗。）
图片来源：《亿童主题学习包 社会·健康》
对于伴有发热的孩子，应该鼓励孩子多饮水，必要时给予口服药物降温，应注意多观察体温变化，防止电解质紊乱及脱水。饮食上，应给孩子吃容易消化的流食、半流食或软食，不要给孩子吃口味过重的食物。
针对不同传染病的不同表现，要注意给予相应的护理措施。例如：
✪ 诺如病毒患儿应居家或在医院隔离治疗，注意患儿用品的消毒。患儿需要单独的饮食、生活用品，处理患儿及其污染的物品后应及时洗手；
✪ 腹泻严重的孩子，应注意补充水分和电解质，防止孩子脱水；
✪ 手足口病皮肤会有丘疹和疱疹，要注意避免孩子抓挠，同时保持皮肤局部的卫生。
除了上述这三点，家长还需要留心观察孩子的精神状态和症状的轻重。如果孩子的精神状态、吃饭睡觉等状态变差，或是孩子的症状没有好转甚至有所加重，应及时送往医院进行治疗。
秋冬交替之际，各类病毒传染病多发，除了文中介绍的四种高发病，还有很多病为自限性疾病，没有疫苗和特效药，因此，提前预防十分重要。家长应该和幼儿园一起做好秋冬保健工作，为孩子们的健康成长保驾护航！
文中部分资料来自微言教育、丁香医生
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