友情提示 | 人间三月芬芳盛，踏青赏花需注意
三月桃花，两人一马，明日天涯
别人的三月
是青山与绿水，有着樱花的烂漫
是姹紫与嫣红，桃木纷纷，芳草吐绿.......
而新疆三月的打开方式
新疆的三月
有的是与冬的寒冷和西北风的强劲
在别人都在在卫衣光腿的时候
好炫彩，好夺目
许多人是不是也在跃跃欲试呢
可是寒冷超过了你的想象
所以我们新财人要不一样
不光腿，无卫衣（天气不允许）
毕竟健康是“革命”的本钱
至善小贴士大家看看
春天可是过敏性鼻炎高发期
过敏性鼻炎可以口服脱敏药物
尽量少暴露于过敏源周围
保持宿舍卫生清洁是做好防御的第一步
干净环境也是有益于身心健康滴
另外忌食辛辣刺激性食物
过敏体质要避免异性蛋白食物
春天也是流感高发期
同学们要记得每天开窗通风
一天最少两次
一次10分钟左右
春季由于温度升高，紫外线较强
皮肤会有不适感
所以需要补水和防晒
还有，最好是一套护肤品用到底哦
气温升高中容易上火
不仅是心理还有身体
所以我们要多吃菠萝
喝菊花茶，金银花茶等
这些都是去火的
气大伤身
至善友情提醒：
春季气温升高中
大家不要忙于减衣服
心静自然凉
这个春天要做一个“冷静”的人
刚刚开学的我们都很懒
尤其气候日渐转暖
会感到困倦、疲乏、头昏欲睡
就是春困
春困秋乏夏打盹
早上睡不醒，课上懵懵懂
这一天就这样啦
古人云：
一日之计在于晨， 一年这计在于春
而我们都完美的错过了
所以我们要适当晚睡但要早起
多多运动在操场上打败它吧
多食： 甜，如大枣，锅巴，山药，韭菜，菠菜， 荠菜，鸡肉，鸡肝等
枣性温，味甜，补脾益气、养血安神；菠菜对于便秘有一定的功效，
鸡肉提高免疫力、预防感冒，其蛋白质含量高
饮食宜忌：少食酸，如西红柿，柠檬，橘子等
酸味食品会使肝气更加旺盛，使脾胃消化和吸收功能下降
养生的大家都记住了吗
寒冷还要持续多久
我们就要保养多久
作为新财人
我们要健康美丽
至善去喝茶了
拜拜ﾉBye~
监制：张蕾
审核：张萌 张仕敏
责编：王霖海
编辑：安要霞
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