冬至 | 腊前梅蕊未斜横，至后醅香试满觥

天时人事日相催，冬至阳生春又来。

——杜甫《小至》节选

一抹雪色

春风万里

晓来日暖花未斜

不知何处是梅开🌸

冬至有三候

一候蚯蚓结

土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体

等待温度慢慢回升

舒展身体

二候糜角解

糜鹿感阴气渐退而解角

褪去老角

长出新的犄角

三候水泉动

即使冰封在水面下

泉水仍然可以流动并且温热

生命不息

想得家中夜深坐，还应说着远行人。

——白居易《邯郸冬至夜思家》节选

远行求学

体味不一样的山川江河

结交天南地北知己好友

本是一件精彩、浪漫的事

但念远方的牵挂

眼前浮现挚爱亲朋

心里总会一阵酸楚

为君起唱长相思，帘外严霜皆倒飞

——李贺《夜坐吟》节选

冬至这一天

南北方的人们都是热热闹闹的

在北方

一直有“冬至到，吃饺子”的习惯

至今民间还流传着

“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚

在南方

家人们喜欢围在一起

吃年糕、汤圆等

舌尖上的味道

甜美的滋味在我们回忆里回荡 

冬至时节，要潜阳补温、敛阳护阴

多吃补益身体的食物

如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等

小青梅在此想提醒大家天气严寒

及时添加衣物

注意手脚的保暖

室内要经常通风换气

减少和抑制病菌病毒繁殖

在进行户外运动的时候

一定注意防寒保暖

注意头腹部的保暖⛄

美好的时光

终不可辜负

当你抬头看的时候

天空中繁星点点，娟娟新月

过不了多久

积雪会闪耀光芒

拥抱久违的阳光

天愈冷，年愈浓

当下一个节气到来时

我们已踏入新的一年

时光匆匆，莫负韶华

要相信每一幕闪耀的光景

都会如约而至

10天后

我们就将迈入2021

愿剩下的日子里

都不被辜负

 END 

监制 | 吴蕾

审核 | 许军 

责编 | 徐力为 陆昕迪 张新新

编辑 | 韩宛泽 党彩霞

文字 | 李昊宇

图片 | 网络

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