【旅行居家】揭秘每天必须喝水的3个时间，99%的人可能做错了！

许多人喝水从不固定时间，渴了就喝，

其实这3个时间段才是必须喝水的。

别小看了喝水这样的小事，

只有喝得正确，才能更加健康！

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来源：北京四九城（ID：beijingsijiucheng）