今日重阳：北京这几个地方，人少景美还“有文化”，最宜踏秋！
今天就是重阳节啦！
又是一年登高望远的日子。
重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，中国传统节日。每年的农历九月初九日，与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。
重阳节作为一个民间节日，历史非常悠久，现如今，它更是被赋予了“孝顺和感恩”的意义。
重阳节有多重要
1989年，我国把每年的农历九月九日定为老人节，倡导全社会树立爱老、助老的风气。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。
重阳最重要的意义就是——祭祖，感恩，古人选择九九之数的今天去祭祖尽孝是包含大道的：
重阳的源头，可追溯到先秦之前。《吕氏春秋》之中《季秋纪》载：“（九月）命家宰，农事备收，举五种之要。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬。”“是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”可见当时已有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。
所以，今日重阳各位一定要做一件事：敬祖、敬老、感恩。
重阳养生重要
重阳节处在深秋时期，这个时期养生也很重要。
饮食宜清淡
可多吃水果和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤，如银杞红枣汤、冬瓜马蹄汤、桑葚山药汤等。
作息宜早卧晚起
顺应季节昼长夜短的特点，适当增长睡眠时间以避秋寒及养阴液。
调节心态
秋燥气候容易出现心烦，人体应主动调节心态保持心境宁静，以适应秋季肃杀的气候特点。
调节心态
秋燥气候容易出现心烦，人体应主动调节心态保持心境宁静，以适应秋季肃杀的气候特点。
调节心态
选择良好天气适当进行户外锻炼，提高机体适应气候的能力。锻炼应避免出汗过多伤阴耗液，以不感疲劳为宜。
重阳这天习俗也有不少，细致而讲究，一起来了解下~
登高
这天，所有亲人都要一起登高“避灾”。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。
赏菊
重阳日，历来有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。
吃重阳糕
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，没有特别的制作方法，如今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
饮菊花酒
重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
佩茱萸
民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
除了这些，重阳节还可求长寿！
汉代，《西京杂记》中记西汉时的宫人贾佩兰称：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”相传自此时起，有了重阳节求寿之俗。
今天就是重阳节，
出游踏秋，登高远眺是传统节目了。
今天小编就推荐几个踏秋地，
人少景美，关键是，还“有文化”！
妙峰山
离京城最近的千米以上高峰，有“古庙、奇松、怪石、异卉之奇观，而且一路都是好景，不用到山顶手机就该拍满了！
地址：北京市门头沟区妙峰山镇涧沟村
门票：40元
公交：地铁苹果园站西侧乘坐892路涧沟村支线到涧沟村站下车，然后可步行或乘当地小车上山
百望山森林公园
百望山应该算京城最好爬的一座山了，没多少台阶基本上是一段盘山的上坡路，海拔也就200米左右，约20分钟即到山顶。是秋日登高游览的好去处。
门票：6元
地址：北京市海淀区黑山扈北口19号
交通：地铁16号线马连洼站下车A口出即可；或乘坐384、584、330路等公交车到百望山森林公园站下车；
自驾：上北五环（东向西），在肖家河桥出来，上农大北路向北至马连洼北路向西约400米，过黑山扈桥就到了；
北京后花园风景区
秋天来北京后花园风景区，感受历代帝王巡游此处时心广神怡、流连忘返的心境；细细品味文人墨客留下的手迹和令人心驰向往的古老传说。
门票：60元
地址：北京市昌平区后二路
地铁：16号线地铁北安河站是距离景区最近的地铁站，下车后可以打车前往，距离约9公里;
驾车：八达岭、京新高速、六环路阳坊/沙阳路出口出，往西走沙阳路到尽头左转建景区标识牌右转直行即到。
景山公园
站在景山公园的制高点向下远眺，那满眼的秋黄，与红色的故宫墙壁交相呼应，历史的沧桑与厚重让人更加寻味。
鹫峰国家森林公园山
鹫峰最美的季节便是秋天，梅园、秀峰古刹、鹫峰地震台、登山古道……随处都红叶灿烂，美如仙境。
门票：60元
地址：寨儿峪谷壑区 萝芭地山顶区
公交：从颐和园乘346路北安河乡北口，西行800米即到。或乘346路公交车北安河西口下车即到。
这个重阳节和家人在一起，
或是聊聊天，
或者是出去走走，
一起度过这个双九之节吧，
在秋天没有结束之前。