回答下面的问题，每道题后的分数按照对应的Yes/No计算。
1.每日保证喝8杯水 -1/1
2.抽烟 2/-1
3.在疲劳的时候，不卸妆就直接睡觉 1/0
4.在家中光脚不穿袜子 1/-1
5.有便秘的情况 1/0
6.喜欢并且经常蒸桑拿 1/0
7.一周有1次到2次的运动能保证大量出汗 -1/1
8.有过节食而非运动瘦身的经历 1/0
9.常常感觉到眼疲劳或肩膀腰部疲劳 1/-1
10.保证能够很认证的洗手，并不是敷衍了事 1/-1
11.一年有1次到2次的皮肤专业护理(美容专业机构) -1/1
12.一周敷面膜1次到2次 -1/1
13.也会单独使用儿童产品和润唇膏之类的产品 -1/1
14.比较喜欢化淡妆 1/0
15.躺下后很难直接入睡 1/-1
16.即使没有东西也容易被绊倒(不小心的情况) 1/0
17.一年四季外出时都会摸防紫外线霜 -2/2
18.一周有1次到2次除角质的护肤保养 -1/1
19.用手挤痘痘 1/0
20.每天喝3杯以上的咖啡 1/-1
21.有挑食或厌食的习惯 1/-1
22.坐着的时候习惯抖腿 1/0
23.一周饮酒3次以上 2/-1
24.保证能保证3小时以上的户外阳光时间 2/-1
25.最近一段时间早起后的脸色不是很好 1/-1
26.早晨睡醒睁开眼睛后也不会立即起床 1/-1
27.维他命-水果-蔬菜都能够按时摄取 -1/1
28.每周能为了自己的皮肤护理投入哪怕一小时的时间和精力 -1/1
29.睡觉时候不穿Bra -1/1
Result
自己的年龄+总分=皮肤年龄
-1~-10
童颜！你的良好生活习惯是童颜的最大保证，一定要坚持下去。请随着季节的变化调整护肤品的选择，特别是现在这样的换季时期的皮肤管理尤为重要，建议不要轻易更换现有的护肤品。
1~10
其实你的皮肤状态还不错，当然是在要求比较低的前提下才可以这么说。皮肤管理绝对不可以掉以轻心，无论是选用合适的护肤品还是对自身皮肤的关爱都是你接下来必须重视的。为了让你的皮肤年龄小于实际年龄，建立良好的生活习惯是你放下手机就应该做的第一件事。
10以上
也许是出于礼貌，你没有听到过“皮肤显老”这样话，不过请你自己真的要重视起来了！时间还来得及，有的时候请教一下专业的皮肤科医生或护肤机构会对你很有帮助。护肤品的价格并不完全与品质划等号，适合自己更重要。几块钱的一张面膜，每天多喝一杯水，晚上少看20分钟手机这些小事都可以帮助你改善皮肤。努力吧~
