越洗越损伤？洗澡的十大误区你占了几条？

每天洗澡不只是为了卫生

也是解除一天疲劳的好方法

冲澡是必须的

但是有一些错误的习惯有可能导致皮肤老化和毛发损伤

所以一定要改过来！

10个需要改正的错误洗澡习惯

不擦脚

有很多人洗澡的时候不会仔仔细细擦脚

其实脚是我们身体中最容易滋生细菌的地方

不注意清洁的话有可能患脚气

每天洗头

很多人不考虑自己的发质每天都洗头

其实这样反而会损伤头发

头皮的清洁

油性皮肤的人要更注意头皮的清洁

如果不好好地洗的话有可能会使毛孔堵塞

妨碍油脂皮脂的排出

洗澡时间过长

肥皂等碱性洗浴用品与水长时间接触

反而会刺激皮肤，使皮肤干燥

用比体温高太多的水洗澡

水温过高的话有可能破坏皮肤自身的保护层，使皮肤状态变差

最适合的水温应该是45度左右

太用力擦拭身上的水

有些人喜欢在洗澡后用毛巾擦拭身上的水

甚至会太用力使得皮肤变得干燥

因为洗了澡身上的角质少了很多

这样用力擦拭会使柔软肌肤上的毛孔受到损伤

用力擦拭头发

用毛巾用力地擦拭头发反而是对头发发质的一种压力

应该轻轻擦拭并拍打，使水分被吸收

不及时涂抹保湿产品

涂抹保湿乳液的最好时机就是刚刚洗完澡之后

这时皮肤还很湿润，温度也比较高

可以更好地吸收乳液中的成分

将沐浴球，海绵放在浴室里

浴室温暖潮湿的环境最有利于细菌滋生

所以在洗完澡之后要将沐浴球拧干

放在浴室之外干燥的地方

运动后不及时洗澡

在流了很多汗之后不洗澡的话不仅仅会有汗味

皮肤中也会产生细菌

这也是皮肤出疹或粉刺等症状的原因

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