米歇尔.奥巴马访谈称不会参加总统竞选，理由竟是......
【合璧儿按】前不久，米歇尔以美国第一夫人的身份接受了最后一次的电视访谈。其中，最让我们感到意外的是，她明确表示为了女儿不会参加总统竞选。为什么会做出这样的决定呢？在奥巴马执政期间，米歇尔亲自养育两个女儿，漂亮的姐妹花每次出现都落落大方，自信阳光，这背后又有哪些养育秘诀呢？下面就让我们一起走进这个传奇家庭，一起来看看吧！
12月19日，美国第一夫人米歇尔·奥巴马接受著名电视节目主持人奥普拉. 温弗瑞（Oprah Winfrey）。访谈中，米歇尔讲述了过去8年间自己作为第一夫人的经历。奥巴马总统也出现在专访现场，并肯定了自己的执政生涯以及米歇尔的努力，赞扬了米歇尔作为第一夫人的成就。奥巴马表示，米歇尔既聪明又美丽，还是一位坚强又伟大的母亲，她将政策、诉求与趣味性结合得很好，因此她可以在华盛顿之外的地方实现她的医保倡议等目标。
米歇尔在民众中的支持率一直较高，许多人更是希望她能在2020年作为民主党提名人参加总统竞选。今年8月的盖勒普（Gallup）一份民调显示，米歇尔的支持率高达64%，比她丈夫、美国总统奧巴马的支持率还高出11%。她的人气一直高于奥巴马，我甚至以为如果米歇尔和希拉里一同参加下一届总统大选，那么将是一场势均力敌的竞选。
然而，在长达一个小时的访谈中，被问及是否有参选总统或其他政治角色的打算时，米歇尔明确表示不会参加竞选，称不会再把她的家庭放在聚光灯下。
米歇尔说，“八年的白宫生活已经够长了，我不想让孩子做出更多的牺牲”。“这个工作不好干”，“当下一个家庭进驻白宫的时候，每一位家庭成员，包括每个孩子、每个孙儿，他们的生活都将发生翻天覆地的变化，而这种变化是一般美国人无法理解的”。
米歇尔还表示，她不想两个女儿的人生中有16年都是顶着第一女儿的头衔度过。“我家有两个青少年。当总统的女儿，想想那是什么感觉。相当不容易。她们以优雅的姿态应对，但已经够了，够了。”
奥普拉也向米歇尔问及了她在白宫养育女儿时的种种挑战：“你有没有担忧过她们可能会受到任何不好的影响？"
“我真的只能小心地保护，让她们尽量感觉一切是正常的，”米歇尔说。当初搬进白宫时，她就在思考，这样的一段经历是会使女儿们成为优秀的人还是会毁了她们。“还好，她们现在感觉还不错…可以想象一下你才18岁，至少有八个男人带着枪，在你的派对上四处转悠，都是类似这样的事儿。”
在奥巴马当选为美国总统前，她是芝加哥大学医学院的副院长，同时还是几个机构的执行董事。2006年，她做副院长的工资是20多万美元，加上其他的职务的收入，大约40多万美元。在大选时，她比丈夫挣得多就已是美国人津津乐道的事。
然而，在米歇尔所有的才能中，很多人会崇拜她做妈妈的本领。在一次接受采访中，她说两个相差2岁的女儿都由自己一手带大，从来没有请过保姆。她的两个女儿每次出现，都是一副阳光明媚、家教很好的模样。奥巴马经常赞扬妻子，说米歇尔可以把一切安排得井井有条，“她是个高效率的持家能手”。
除此之外，我无法想象一个“和所有的母亲一样，在事业和家庭的双重角色之间挣扎、疲于奔命”的米歇尔如何坚持每天健身45分钟，并保持着“结实饱满的手臂”。为了展示这两条令人骄傲的手臂，她最喜欢穿无袖的背心裙出现在公共场合。《纽约时报》以语言犀利著称的专栏女作家MaureenDowd称赞米歇尔的“雕塑般的肱二头肌”：是“现在唯一一个能令人振奋的‘美国力量’的象征符号。
和“高效率持家能手”及“雕塑般的肱二头肌”相匹配的，是把白宫的草坪变成有机菜园子和在美国校园推行“新营养午餐”标准。
就在12月18日晚，在奥巴马任内的最后一场国宴上，准备了四道美味的意式菜肴，分别是甘薯意式小饺子、冬南瓜沙拉、牛肉串和甜点苹果塔。其中，有些食材还是最近从米歇尔的“白宫菜园”里采摘下来的。
2016年，美国总统奥巴马夫人米歇尔在民主党全国代表大会上力挺希拉里的演讲走红全球社交网络。米歇尔的演讲围绕着自己的两个女儿——玛丽娅和萨莎——展开，将总统选举定位为“由谁来影响塑造孩子们生命中接下来的四年或八年”，极富人性的柔美，情感真挚，充满了感染力。
米歇尔和奥巴马共育有两个女儿，分别是生于1998年的长女玛丽娅和生于2001年的次女萨莎。两个女儿2014年曾入选《时代周刊》“25位最具影响力的青少年”。长女玛丽娅将于2017年进入哈佛大学，也是米歇尔的母校就读。每次，一对姐妹花亮相，都会洋溢着自信阳光的笑容，让人心醉。
奥巴马和米歇尔夫妇二人都是通过自身努力获得人生成功的典范，他们的育儿技巧也一直以来是公众和媒体想知道的“秘诀”。下面我们就一起来看看吧！
1.父母首先要做子女的榜样
奥巴马和米歇尔在白宫的生活很有规律，两人通常是早上5点半起床，晚上9点半就寝。早晨起床后，两人都会到白宫内的健身房做运动。米歇尔曾说，“一个星期有6天，奥巴马是一定会到健身房去做运动的，不论多忙他也会坚持。不像我，一忙起来就会三天打鱼，两天晒网。”在芝加哥时，奥巴马再忙也会抽时间做一些家务事，包括每个月付支票、修理房子和汽车、到超市买菜，有时还会洗衣服。
2.要让孩子们感受到被爱
奥巴马夫妇会用各种方式来表达对女儿们的爱，尽可能多地陪伴孩子或者参与她们的活动就是最好的方式之一。奥巴马一家有时会手拉手滑旱冰；当大女儿玛丽娅参加足球比赛时，奥巴马夫妇会带着小女儿萨莎一起去观战；当萨莎排练舞蹈，或者玛丽娅和她的篮球队友们一起玩耍时，她们的母亲也往往会在一旁等候……米歇尔说，虽然每天日程都排得满满的，但她仍然会抽时间辅导孩子的家庭作业。
3.规则和时间管理非常严格
这是米歇尔育儿心经的基础和重要组成部分。米歇尔说：最重要的一件事就是建立规则，让她们知道自己并不是小公主。她和丈夫奥巴马给女儿制定了许多规则，比如，严格的睡觉时间、看电视时间。
4.让孩子参与家庭家务工作
即使作为全美国最著名的两姐妹，玛丽娅和萨莎也不能免于做家务的责任。在芝加哥时，奥巴马夫妇有时会用小奖励鼓励女儿做家务，当女儿做完一件家务事后，奥巴马会奖给女儿1美元。女儿所要做的家务事包括：自己整理床被、摆好餐具、洗碗、整理游戏室等。即使到了白宫，奥巴马的两个女儿也必须自己整理床铺、设定闹钟等。奥巴马夫妇认为，这样可以让她们长大后不至于以为，一切都是理所应当的。
5.重视培养女儿的独立意识
自己的事情自己做。米歇尔说：“我总是说一句话，世上好事不会来得这么轻易。你们得自己整理床铺，自己学会生活技巧。”玛丽娅和萨莎必须自己定好闹钟，然后早上按照闹钟时间起床上学。她们必须自己整理床铺，清理自己的房间。事实上，白宫的工作人员被明令禁止每天早上帮两个女孩收拾房间。米歇尔还鼓励女儿们学习开车，即使特勤局对此持反对意见，但是米歇尔认为她们总不能在白宫住上一辈子。
此外，大女儿玛利亚要申请大学，米歇尔带她看了十几所名校，一家人能坐在桌前讨论一晚上这个学校怎么样，那个学校怎么样，最后奥巴马说：不要光看名气，你根据自己兴趣定。
6.养成吃蔬菜水果的习惯
如果孩子不爱吃蔬菜，米歇尔甚至会坐下来陪着孩子，看着孩子咀嚼蔬菜并咽下去，哪怕孩子咀嚼了十分钟之久。如果孩子说吃饱了，她们则会被要求不能再吃其他东西，比如小饼干。平时，米歇尔也只为孩子选择健康的零食，比如水果。
7.要求孩子参与体育活动
米歇尔要求每个女儿参与2种体育活动，一项是孩子自己选择的，一项妈妈为她们选择的。（理由是：你不仅要体会干自己喜欢的事情的乐趣，也要知道怎么干自己不喜欢的事并不断进步）。
她们必须参与团体运动，这能帮助她们学会如何在团队中活动，如何失败，如何优雅地得胜，如何说话和处理感情。而且，参与运动时不许半途而废。米歇尔认为，当遇到困难时，孩子们比较容易放弃，但遇到困难也恰恰是她们开始学到东西的信号。玛丽娅曾抱怨她的网球课，但她现在已经爱上了网球，并说：我真高兴你让我继续打了网球。
8.控制使用电视、电脑和手机
虽然电视已经成为众多家庭的重要组成部分，但是米歇尔竭力使电视的使用率降到最低。她要求女儿，除非是做作业的需要，否则只许在周末使用电脑和看电视。米歇尔虽然限制了电视，但并不限制Discovery频道，还在亲自“审核”后让女儿看了一些限制级电影，不过，米歇尔认为，在观看电影时与孩子讨论电影内容是十分重要的。同时，与大多数美国人家庭不同，米歇尔要求女儿直到12岁才拥有手机，且只能在周末使用。
9.让爸爸参与家庭活动
米歇尔尽量保持孩子的平常心，让他们不把爸爸的工作当成什么大事。在家庭日的时候，米歇尔会让全家一起坐在餐桌前吃饭，让孩子觉得是与爸爸在一起，而不是美国总统。而在奥巴马竞选美国总统长达21个月的选战中，他居然没有错过任何一次家长会。即使一家人不住在一起，他每天晚上都会打电话保持联络。
10.控制甜品摄入量
作为与儿童肥胖斗争的女人，米歇尔给女儿的“甜品时间”少之又少。不过，特殊情况下米歇尔也会放松要求，比如，节日、生日派对，意在使女儿享受假期。但“糖果禁令”只在有限的时间内解除，因为它们的诱惑力实在太大了。
11.撰写旅行报告
米歇尔会要求孩子旅行后必须撰写旅行见闻报告，即使学校没有要求这样做。这些要求在有些父母看来也许过于严格，但是米歇尔认为，这只是基本的规则。可能正是因为她的严格要求，两个女儿每次出现在公众的视野时，总是给人一种阳光自信、家教良好的感觉。
探究其实，无论是曾经的美国第一家庭，还是我们这样的普通家庭，尽管所处的社会环境会有些差别，但是当我们去探究他们的育儿之道时，却会发现有很多相似的地方，希望今天的文章，会带给我们一些启示吧！
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