@国庆出游的云南人 这份注意事项收好不谢！
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国庆假期到啦
七天假期全闷在家里
未免有些虚度大好时光
所以无论是计划长途旅行
还是短途旅行
都是不错的安排
下面这些国庆假期出游注意事项
你一定要看看
（古滇王国湿地公园 黄喆春 摄）
这几点防骗小常识
自由行游客要知道
（一）当心机场、车站尤其是景区景点门口的拉客人员。
机场、车站等旅客集散地聚集了大量身份不明的打着各式各样招牌的人员，有出售车票的，也有拉客住宿旅馆的，还有拉人去参加旅游团的，他们基本不具有合法的资格，但他们大都具有非常强的察言观色的本领，能投其所好，又巧言善辨，先是以高价出售，如果不行，又以超低价进行诱骗，只要一旦得逞，立即倒卖客源，转眼就找不到人。
（二）当心出租车的陷阱（部分违法超范围经营者）。
有部分出租车或黑车司机守候在飞机场以及一些大的宾馆酒店周围，守株待兔，用一些花言巧语骗取自助游客的信任，以介绍住宿、介绍客人地方风味餐馆就餐以及介绍客人去旅游的方式，赚取高额的非法回扣。
（三）便宜没有好货，货比三家最实在！
在住宿预订以及旅游安排方面，出租黑车或黑车司机和正规客栈、旅行社相比毫无优势。多比较，看性价及价格与质量的比值，而不单纯看价格，不合理的价格不可能得到合理的服务，这是市场经济的规律。
（四）注意查看旅行社是否证照齐全。
注意旅行社是否有旅游管理部门颁发的《旅行社业务经营许可证》、《旅行社分社备案登记证明》或《旅行社服务网点备案登记证明》。要警惕个人以某旅行社或公司的名义非法从事旅游业务。一些人员利用网络论坛、户外活动、微信公众号等形式，组织所谓的旅游活动，其组织旅游活动主体资格不合法，通常不与游客签订旅游合同。
（石林景区 孙晓云 摄）
遇上旅游纠纷 如何维权
旅行过程中发生纠纷，有多种解决途径，可以及时解决，比如双方进行协商；可以在旅行地解决，比如向当地消费者协会投诉；可以保留证据，在旅行结束后找仲裁机构进行仲裁或者向法院起诉。解决途径多种多样，大家按需索引。
合同非常重要，请旅行者签订书面合同，并注意合同条款，对不明确的地方请旅行社解答说明；双方协商对合同的补充与修改谨记采取书面方式，并注意好好保存，万一出现纠纷，书面证据才能更好地还原事情真相，才能更好地保护自身的合法权益。
旅游过程中若受诱骗购物，可在旅游行程结束后三十日内，要求旅行社为其办理退货并先行垫付退货货款。这种情况的前提是“受诱骗购物”，正常的购物活动不包括在内，出门旅游看到花花绿绿的商品，容易冲动消费，付款前请谨慎。
节日外出一旦遇到局部人员拥挤情况时，不要好奇围观，应减少停留时间，绕道而行，或者选择安全地点短暂停留。
若身不由己陷入拥挤混乱的人群之中，要与大多数人的前进方向保持一致，并要时刻保持身体平衡，不论是掉钱还是掉手机等物品，都不要去捡，发生鞋子被踩掉等情况也不要弯腰捡鞋、穿鞋，以免被挤倒发生危险。
当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人员不要向前靠近。当带着小孩遭遇拥挤的人群时，最好把小孩抱起来，避免被混乱的人群踩伤。
如果是选择出境旅游
有哪些东西是必备？
哪些事项需要注意？
快来看看！
首先
出境游
这些东西不可少↓↓↓
看完了必备物品
来看看有哪些事项需要注意
如在国外遇突发或紧急状况
尽快联系当地警方、中国使领馆
还可联系
外交部全球领保与服务应急呼叫中心：
+86-10-12308
出游在外，离开常住地，到人生地不熟的地方，气候、环境的巨大变化会让人产生不适应，因此提早做好健康出游攻略，备好旅行小药箱，应对常见节日病也尤其重要。
下面就来看看
如何应对两种常见的节日病
节日常见病一
开车出行，头痛昏重
节假日开车出行，车多、人多，堵车是常有的事。走走停停，长时间保持一个姿势，连续赶路，通风受凉，饮水偏少，加之车辆密集，释放过多尾气，头痛、头部昏重是常有的事。
那么在开车的时候出现头痛我们应该怎么办呢?
健康攻略：尽可能避免长时间驾车，长时间开空调，保证充足睡眠。
或者在连续驾驶两小时后下车放松，补充水分，做10分钟保健操来活动颈部。上车前喝一支藿香正气液，对预防晕车有效；如果开车途中，出现严重头痛头晕，影响驾驶安全，及时服用藿香正气液，吸收快，起效更快。
节日常见病二
饮食不注意，肠胃不适
国庆期间，亲朋好友都免不了聚一聚，各种美食轮番吃，加上频频饮酒，肠胃负担加重，很多都会出现腹胀、腹泻、消化不良等肠胃“急”病。
专家提醒，出游时要注意饮食卫生，要管好自己的嘴，切忌饥一顿，饱一顿，不能吃得太杂，尽量保持正常的饮食习惯，多吃水果、少吃零食饮料，注意饮食卫生。
同时，旅途中要多吃滋阴润燥的食物，少吃辛辣、酸性食物；多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物；同时要注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及肠胃。切忌空腹喝酒等，都能避免肠胃疾病的发生。
健康攻略：未雨绸缪，常备一些吸收快、疗效好的肠胃药，除此之外，国庆长假出行，安全第一，健康至上。
第一记住切勿酒驾、醉驾。
第二当心“药驾”，“药驾”是隐匿的“交通杀手”。驾车出行，记得服用不含酒精的藿香正气液，为旅途健康保驾护航。
最后
祝大家度过一个愉快的假期！
来源：云南网（yunnancn）综合自新华网、云南丽江警方微信公众号、@央视新闻
编辑：武铭方
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