冬天这种病高发！疫苗多地供不应求，云南到货5.83万支缓解接种紧张

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冬季是流感的高发季节

从10月底开始

云南就进入流感密集暴发期

但因为疫苗供应有限

多地出现供不应求的情况

不过，该状况近期将有所缓解了

……

记者日前从云南省疾病预防控制中心获悉，11月份，全省流感疫苗部分到货，生产企业实际供货达到5.83万支！

11月20日起，省疾控中心已开始向全省各县（市、区）疾控中心配送流感疫苗，预计30日前完成全省疫苗的配送工作。随着配送工作的开展，各地流感疫苗接种紧张的状况将得到缓解。

省疾控专家表示，原则上年龄大于等于6个月的所有愿意接种且无禁忌症的人都可以接种流感疫苗，半岁以下婴儿的家庭成员和其他看护人员是流感疫苗接种的重点人群。

禁忌人群

1.对鸡蛋或对疫苗中任一成分过敏者；

2.患急性疾病者；

3.患有严重慢性疾病或处于慢性疾病的急性发作期者；

4.感冒和发热者；

5.未控制的癫痫和患其他进行性神经系统疾病者；

6.有格林-巴列综合征病史者等为流感疫苗接种的禁忌人群。

专家还提醒，极少数人接种流感疫苗后也可能会出现不良反应，如接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等，甚至会出现全身发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛、周身不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。“但这些不良反应通常都是轻微的，并在几天内会自行消失，极少出现重度反应。”

天气愈发寒冷

流感病毒正悄然来袭

看着身边不少朋友都患了流感

小编准备了一些流感相关知识

大家快收好！

Q:流感是怎样传播的呢？A:

流感主要通过空气飞沫传播。流感病毒存在于患者或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽和打喷嚏等方式喷出飞沫，散布在空气中，被易感人群吸入到呼吸道里，侵入其上皮细胞中，使其坏死、脱落，引起发病。

Q:得了流感有哪些症状？A:

流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

预防流感要科学

1.合理饮食

均衡搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素，多补充绿色的食物，有助于提高免疫力。饮食宜清淡，不宜吃油腻辛辣燥热的食物。如果出现轻微咳嗽，可以食用一些润燥清肺的食物，比如银耳、雪梨、百合等。

2.避免过于劳累

过度劳累，睡眠不足，超过了身体正常的负荷，也会耗伤阳气，降低人体免疫力。因此秋冬季节建议早睡晚起，保证充足睡眠，避免熬夜。

3.加强体育锻炼

多做户外活动，可以增强机体抵抗力。每天可进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等。

4.适当进补

平常体质虚弱，经常生病的人群，在冬季来临前一定要打好底子，必要时可进行对证的扶正固本调养，如在医生指导下，服用补肺补肾、补益气血的中药汤剂或膏方。

最后要说的是，要想提高免疫力，日常生活中应注意防寒保暖，要做好个人卫生，加强室内通风，并且在流感流行季节，尽量避免前往人群聚集、通风不良的场所，降低感染的风险。

云南网记者：彭锡

部分内容综合自华龙网，图片来源于新华网、中新网

编辑：郭晨泽

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