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早fun | 公安部追授云南牺牲民警张子权全国公安系统二级英雄模范
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今天是2021年5月20日 星期四 感谢关注云南网微信公众号
5月17日,公安部追授张子权“全国公安系统二级英雄模范”称号。2020年12月15日,云南省临沧市公安局禁毒支队民警张子权在侦办一起跨国境、跨省区重大涉疫专案中,连续奋战20余天,辗转奔波,夙夜办案,始终把全链条打击跨境犯罪的责任扛在肩上,终因劳累过度牺牲,用年轻的生命守护祖国边境安全、筑牢边境防线。【详情】
云南有9家5A景区!你去过多少个了?
截至目前,全国共有304家5A景区,云南有9家,分别为:中国科学院西双版纳热带植物园;丽江市玉龙雪山景区;丽江市丽江古城景区;云南省文山州普者黑旅游景区;大理市崇圣寺三塔文化旅游区;迪庆州香格里拉普达措景区;云南省保山腾冲火山热海旅游区;云南省昆明市昆明世博园景区;昆明市石林风景区。
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前4个月云南外贸进出口967亿元 同比增长55.2%
统计数据显示,今年前四个月,云南省外贸进出口总值967亿元,同比增长55.2%。4月份当月,云南省外贸进出口总值225亿元,同比增长42.1%;其中,出口97.2亿元,同比增长62.5%;进口127.8亿元,同比增长29.7%。昆明海关统计分析处副处长和卫红表示,从去年9月份起,云南省外贸进出口已连续8个月实现正增长。与2019年同期相比,今年前四个月的进出口增速达42.2%。这说明云南省统筹疫情防控和经济社会发展取得成效,促进外贸稳增长措施有力有效。
做强做优职业教育正当时
日前,习近平总书记对职业教育工作作出重要指示强调,在全面建设社会主义现代化国家新征程中,职业教育前途广阔、大有可为。当前,正是云南抢抓新时代机遇,立足生态资源优势、深化改革内挖潜力的关键时期。做大做强做优职业教育,将为云南高质量发展提供有力人才和技能支撑。【详情】
用好博物馆提升人文气质
婚姻登记“跨省通办”6月1日起试点推行
据民政部消息,为了加快政务服务“跨省通办”,满足群众在非户籍地办理婚姻登记的需求,推进婚姻登记制度改革,增强人民群众的获得感、幸福感,我国在部分省市开展婚姻登记”跨省通办”,试点期限为2年,自2021年6月1日起至2023年5月31日止。
中国共产党历史展览馆和上海中共一大会址纪念馆新馆即将开放
记者从19日举行国新办发布会上获悉,中国共产党历史展览馆和上海中共一大会址纪念馆新馆即将建成开放。国家文物局副局长顾玉才在发布会上表示,中央宣传部、国家文物局以百馆百展颂百年为主题,近期推出庆祝建党百年陈列展览精品系列,共推介了109个精品展览,覆盖全国31个省、区、市及新疆生产建设兵团。
两部门发文:预防校园欺凌等纳入教师校园长培训
记者19日从教育部了解到,教育部、财政部近日印发《关于实施中小学幼儿园教师国家级培训计划(2021—2025年)的通知》。通知强调,突出教师核心素养培养,将思想政治和师德师风作为必修内容。加大体育、音乐、美术、劳动、科学等紧缺学科教师培训力度,将国家安全、法治教育、生态教育、国家通用语言文字、幼小衔接、少先队工作、预防校园欺凌等内容纳入教师校园长培训。
加拿大西部发生丛林大火 近万居民断电
印度18头野象被闪电击中死亡
近日在印度阿萨姆邦那加翁,18头野生大象被闪电击中死亡,这是阿萨姆邦20年来首次同时发现这么多大象死亡。该州官员表示,这些大象是在闪电击中坎多里保护森林保护区时死亡的。附近的村民在森林里发现动物尸体后向当局报了案。阿萨姆邦首席部长希曼塔-比斯瓦-萨尔马表示,他对如此“大量的大象”死亡感到担忧,并已下令进行调查。据报道,印度有超过2.7万头亚洲象,其中约21%生活在阿萨姆邦。
国际博物馆日迎来解封重启 大英博物馆再度向公众开放
当地时间5月18日,国际博物馆日当天也是大英博物馆遵循英国政府指引、重新开门迎接参观者的第二天。这也是从去年11月下旬因新冠疫情闭馆后,六个月以来首度开馆。
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多吃蔬菜水果有助缓解压力
澳大利亚研究人员一项最新研究发现,多吃蔬菜水果能缓解心理压力,推荐人们依据世界卫生组织的建议每天摄入至少400克蔬菜水果。相关论文已发表在欧洲临床营养和代谢学会官方期刊《临床营养》上。研究人员表示,炎症或人体内氧化和抗氧化作用失衡导致的氧化应激状态,都是已知的会导致人们情绪低落、焦虑和有压力的因素。蔬菜和水果含有维生素、矿物质、类黄酮和类胡萝卜素等营养物质,可以改善人体内的炎症和氧化应激状态,有助于心理健康。
早餐“正面教材”Get起来
由于中小学生和上班族早上时间有限,早餐最好是省事、省时、简单而又有营养,结合人体的能量代谢率,推荐以下几种搭配建议:1.低糖/无糖豆浆或者牛奶250ml,鸡蛋1个,杂粮饼50克,苹果1个。2.酸奶1杯,鸡蛋1个,蔬菜水饺6个或者玉米1根,圣女果3个。3.牛奶250ml,燕麦1两,鸡蛋1个,青菜、水果任选1种。其实合理的搭配还有很多,但要把握一个总体原则:奶制品早餐不超过300ml、蛋白不超过50克,主食不超过2两,蔬菜、水果适当搭配,忌腌制品、煎炸类、高糖、高加工肉制品等,如果有条件可以增加鱼类的摄入,多搭配全谷类如玉米、杂豆类。
《夏日登车盖亭》宋·蔡确
纸屏石枕竹方床,手倦抛书午梦长
睡起莞然成独笑,数声渔笛在沧浪
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整理:彭艳红录音:张琦敏编辑:夏方海