【月月有滇约】六月云南，带你嗨“翻”夏日！
六月的云南
还是民族节日的盛宴
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迪庆·香格里拉赛马会系列活动
纵情驰骋于草原，欢声笑语留山野。2024年迪庆·香格里拉赛马会系列活动将于6月10日至6月12日举办，并将在线上组织文旅大礼包发放且持续到6月25日。
往届赛事活动 香格里拉市融媒体中心 供图
届时，将举行开幕式文艺演出、马术比赛、民族民间传统体育个人项目赛等活动，集中展示赛马节的优秀传统文化，带来一场专属于民族传统赛马文化的饕餮盛宴。今年的赛马会预计报名马匹超240匹，参赛队除迪庆藏族自治州各乡（镇）马队、民间马队外，还邀请了来自省内各地及西藏、四川、甘肃、内蒙古等地的马队参加。竞赛项目分别为1000米、3000米、5000米；1000米、3000米走马（步伐）赛、马技赛（跑马拾哈达、跑马射箭）以及民族传统体育个人项目：射弩（男、女）、射箭。
往届赛事活动 香格里拉市融媒体中心 供图
作为香格里拉历史最为悠久的传统民族赛事和民众最为喜爱的项目，赛马会充分展示了独特民俗风情及秀美自然风光，拓宽了香格里拉对外交流，增进友谊的渠道。
往届赛事活动 香格里拉市融媒体中心 供图
此外，赛场内还将有草地露营咖啡、商品交流会、香格里拉美食+东南亚美食对对碰、高原酒类品鉴订货会、美食街、文创产品现场展示等丰富多彩的商业活动内容，将提升居民和游客的满意度、参与感，让烟火气、文化味同行。
普米族情人节
端午时节，欢聚一堂吃粽子，在家中悬挂菖蒲艾叶，佩戴香囊，赛龙舟……这是端午节的传统形式。然而在普米族同胞看来，端午节不仅仅是祭奠先人、祈福禳灾的日子，更是青年男女表情达意、互诉衷情的良辰吉日，俗称“东方情人节”。
“东方情人节”源于怒江傈僳族自治州兰坪县普米族农历五月初五的“情人节”。节日这天，普米族、傈僳族、纳西族和白族的青年男女身着盛装，络绎不绝涌入“情人坝”，幽静的山岭霎时间人如潮涌。那有着淳朴乡土气息和民族风味的歌谣、木叶、竹笛、口弦、琵琶、唢呐的音韵从四面八方交响奏鸣，美妙、悦耳的旋律在神秘的密林，云遮雾裹的峡谷，茫茫的天际久久回荡，大家通过情歌对唱互诉衷肠、用舞蹈表达爱慕心思，歌舞同乐中结识异性，尽情地把爱的向往、美的祝愿倾吐。
置身其间，醉人的情歌、欢快的舞蹈、漫山遍野的鲜花、清冽醇香的美酒，穿透着人心，浸润着灵魂，浪漫而温馨，浓烈而持久，如普米族尽情绽放的爱情之花一样。
普洱百草根节
“过端午，吃药根，换肠肚，一年四季不生病。”每到端午节，茶城思茅满城百草根飘香，百余种野生中草药根悉数登场，端午节食百草根作为当地民间风俗延续至今，并演变成一种美食文化。
“五月五，换肠肚。”在普洱，不吃百草根就算不上过真正的端午节。据《思茅县志》记载：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁”。这悠久的民族养生智慧，如济世良方，代代相传，渐渐形成了端午节吃百草根治未病这一传统习俗，成为普洱市独特饮食文化印记。
普洱人把各种药根与鸡、猪蹄、腊肉等一起混煮。药根不同，功效各异，有安神、通气、养胃、养肺润肺、除风湿、舒经活络、补肝肾和健脾胃等功效。普洱端午节独具特色的地域文化和节日习俗，蕴含着普洱人民追求健康和保健养生的理念。
苗族兜阳节
“一路有你是兜阳。水中两人阴阳分；狗马虎时合归一。竹轿飞啊四人抬；五月苗族闹兜阳……”每年农历五月初五，文山壮族苗族自治州马关县苗族同胞都会共庆“闹兜阳”。各种仪式、舞蹈、对歌、传统游戏、体育竞技等苗族传统民俗活动在节日期间开展。
“闹兜阳”是苗族同胞的重要传统节日，至今已有几百年历史。主要流行于马关县小坝子镇，每逢节庆，以老董寨为核心，除来自周边牛棚、兴堡寨、多衣树等73个村民小组和马关县其他乡镇及文山州内的苗族及其他民族同胞参与外，来自湘、贵、川等省份乃至海外的苗族同胞也广泛参与其中。
闹兜阳围绕苗家尊贤崇德思想，以祭祀风俗、待客迎宾礼节、传统歌舞表演等丰富多彩的苗族民俗文化为载体，在2005年3月修订的《文山壮族苗族自治州条例》第五十七条中，就有将“壮族三月三节、苗族闹兜阳节作为全州民族节，各放假3天”的规定。
宜良花街节
每年农历五月初五，昆明市宜良县都将迎来最盛大的狂欢节——宜良花街节。
“花桥卖花四百年，年年端阳花街节。”宜良端阳“花街节”起源于明代，又称“花市”“花会”，每逢佳节，人们徜徉于花海铺就的长街，赏鲜花、看表演、品美食，尽兴方归。
永善2024年苗族花山节
“云上大草原·浪漫马楠山”——云南永善2024年花山节将于6月7日至6月10日举办。
本届花山节采用“主会场+分会场”的联动模式，主会场设置在马楠乡马楠村万亩草场，分会场设置在马楠村委会和兴隆集镇。节日期间，将举办民族歌舞竞演、音乐篝火晚会、传统芦笙、射弩、穿衣、穿针、结麻等系列文体活动。
2024绥江“我们的节日·端午”系列活动
端午临中夏，时清日复长。2024绥江“我们的节日·端午”系列活动将于6月8日—10日举行。划龙舟、沙滩音乐会、花山节……活动精彩纷呈，一起来看。
第二届苗族花山节
活动时间：2024年6月8日—6月9日
活动地点：绥江县蝴蝶寨景区（绥江县板栗镇罗坪村内）
花山节是苗族盛大而传统的节日，又称为“踩花山”“耍花山”，意为“欢聚、团结、山上的聚会”。节日期间，苗族同胞身着盛装，芦笙悠悠，歌声飞扬，用最高贵的待客礼节“拦门酒”迎接宾客，用舞蹈、山歌、射弩、斗羊等丰富多彩的传统活动来庆祝节日。
沙滩音乐会
活动时间：2024年6月9日
活动地点：绥江县临湖体育公园沙滩
知名歌手、乐队在美丽的金沙江畔激情演出，动感DJ、激情摇滚、浪漫小调……带领游客沉浸式体验一场灵魂与音符交织、思想和旋律起舞的音乐盛宴。
“龙湖杯”龙舟赛
活动时间：2024年6月10日—11日
活动地点：金沙江上（绥江县城区水域）
2024年禄劝“花山节”翠华主会场活动
1.2024年“花山节”暨“情满花山·同心远航”花山艺术节开幕式
时间：2024年6月8日晚19:30
地点：汤郎箐苗族文化风情谷
活动内容：借通过整合苗家传统歌舞、烟花秀、灯光秀、万人“打歌”大会、篝火晚会等内容，将民族歌舞、红色文化、美食文化相融合，搭建一个各民族交往交流交融的大舞台。
2.“踏歌而来·同舞花山”万人“打歌”大会
时间：2024年6月8日21:30（花山艺术节后）
地点：汤郎箐苗族文化风情谷
活动内容：“不会打歌学打歌，阿哥咋摆你咋摆。阿哥跳穿千层底，阿妹跳破绣花鞋。”来翠华汤郎箐苗族文化风情谷玩一晚，解锁刻在DNA里的打跳基因，音乐响起，摆就完事儿！
3.“领略苗岭非遗·弘扬传统文化”非物质文化遗产展演
时间：2024年6月8日 10:00-17:00
地点：汤郎箐苗族文化风情谷传习馆
活动内容：围绕翠华地域特色、民族文化，将非遗宣传展示活动与文旅工作有机结合，促进文化和旅游融合发展。邀请非物质文化传承人（遗产）到传习馆进行展示，通过芦笙制作、弓弩制作、高鬏制作、绩麻、纺线、织布、点蜡花、花衣刺绣、织锦带、编草鞋等展演活动，增强各族同胞对非物质文化遗产的自豪感、荣誉感，培养群众对传统文化的兴趣，更好地保护与传承非物质文化遗产。
4.“燃情六月天·火热风情谷”牛王争霸赛
时间：2024年6月8日—6月9日（共2天）
地点：汤郎箐苗族文化风情谷
活动内容：组织黄牛交叉进行斗牛比赛，以惊心动魄的斗牛方式展示苗家人的力量和勇敢，弘扬本地少数民族特色文化。
5.“激情花山·同心向前”摩托车越野竞技赛
时间：2024年6月9日—10日，14:00（共2天）
地点：汤郎箐苗族文化风情谷
活动内容：为广大越野运动爱好者提供一个越野活动交流平台，在各种障碍环境下考验车辆性能、参赛车手的心理素质及驾驶技巧，激发参赛车手巨大潜能，展现克服困难、挑战自我、勇往直前的精神。
6.“庆花山佳节·展时代新风”文艺汇演
时间：2024年6月10日中午13:00
地点：汤郎箐苗族文化风情谷
活动内容：邀请地方文艺表演队开展文艺汇演（比赛），内容以合唱、舞蹈、芦笙表演等为主，展示全县经济社会繁荣发展和各民族团结和谐的幸福篇章。
7.“品生态汤锅·尝乡土美味”美食节
时间：2024年6月8日—6月10日
地点：汤郎箐苗族文化风情谷
活动内容：开展汤锅宴、特色小吃、乡土美食等品尝活动，感受味蕾上的苗岭。以此次美食节为契机，将生态汤锅打造成一张精致的本土美食名片。
8.“创收惠民·村村竞跑”村集体经济增收扩渠擂台赛
时间：2024年6月8日—6月10日
地点：汤郎箐苗族文化风情谷
活动内容：充分利用汤郎箐苗族文化风情谷商铺资源，组织翠华镇各村委会在“花山节”活动期间进驻并制作当地特色美食进行营销，将活动期间收益作为本村村集体经济收入开展擂台比武，以此增加各村村集体经济收入，同时进一步展示本地特色文化，吸引各地游客，促进农文旅融合发展。
9.“印象苗岭·‘抖’亮花山”抖音短视频作品大赛
时间：
（1）报名时间：5月25日—6月5日
（2）作品拍摄投稿：6月7日—6月10日
（3）作品评审：6月11日—6月15日
（4）获奖作品展示：6月15日—6月20日
地点：网络征集
内容：面向全社会广泛征集到“花山节”打卡拍摄的抖音短视频，以展示禄劝旅游资源、文化特色、乡村发展、乡风文明、特色美食、民族文化、自然生态等内容为主，通过不同视角展示积极健康向上的精神风貌，能够引起广泛共鸣的作品。
10.“大美花山·定格瞬间”摄影大赛
时间：2023年6月7日—6月20日
方式：网络征集
活动内容：举行摄影大赛启动仪式，面向全社会广泛征集到2024年“花山节”打卡拍摄的优秀摄影作品，作品主要从产业发展、乡村旅游、人居环境、民风民俗、乡土人文等方面，通过不同视角，充分展示禄劝多姿多彩的红色文化、民族民俗、人文风情、自然生态和旅游景点等。
温馨提醒：
推荐行车路线：昆明市—京昆高速—禄劝县城—禄马公路—林场路口—翠华镇汤郎箐苗族文化风情谷（建议昆明的游客从富民县东村镇方向往返）全程130公里，大约需要2小时45分钟。
鉴于活动当天人流较大，容易发生交通拥堵，请广大游客合理安排出行时间，尽量拼车前往，遵守交通规则，不得随意占道停车，自觉维护环境卫生。
因活动期间游客较多，手机信号会有干扰，请提前准备现金和零钱哟~
6月天气变化较大，各位游客出行记得携带外衣、雨伞，并做好防晒。
中国·元江第二十一届金芒果文化旅游节
芒果飘香迎客来，又是一年欢聚时
令人期待已久的金芒果文化旅游节
恰逢端午节、花街节
“三节”相遇
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二审：代娇阳 张晓晖
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