柳州发布今年首个高温黄色预警+大风蓝色预警，未来三天都是35℃以上高温天气
5月6日，
柳州天气有点脑乱，
不仅热，还有大风。
5月6日上午10时16分，
柳州市气象台发布今年以来首次高温黄色预警，
未来三天柳州市区将出现35℃以上高温天气，
表明柳州立夏第二天直接进入盛夏。
5月6日下午17时21分，
柳州市气象台发布大风蓝色预警信号，
预计未来24小时，
柳州城区部分地方将出现6级（或7级）以上大风。
柳州市气象台预报，受高层副高和地面西南暖低压发展共同影响，未来三天，柳州温度超过35℃，直到5月9日，一股冷空气南下才有可能缓解高温天气。
由于持续高温，室外体感温度会更高。据气象专家介绍，“天气预报中的温度”和“你感觉到的温度”有所差别。其中，“天气预报中的温度”是指在大自然状态下自由流动的空气温度，正常情况下应该是受人为干扰越少越好，受自然环境中除气温外的其他因素的干扰越少越好，比如测温温度表要放置在百叶箱，距地面1.5米高等。而“你感觉到的温度”又名体感温度，即人体对冷热的感觉，因人而异。由于外界的环境千差万别，人的感觉很难屏蔽外界的干扰。
柳州地处亚热带，夏天湿度较大，因此让人感到体感温度更高，市民外出可参考气象部门提供的紫外线指数、中暑指数等数据来落实防暑降温工作。特别是对老、弱、病、幼人群，以及高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员，更需要关注天气变化，做好防暑降温工作。炎热夏季，游泳的市民增多，学校和家长需要加强安全教育，谨防溺水事故发生。
5月6日17时21分的未来24小时，柳州城区部分地区出现6级或7级以上大风，在室内的市民，加固好门窗、围栏、广告牌等易被风吹动的搭建物，妥善安置易受大风影响的室外物品。同时，在室外的市民，尽量减少骑自行车，不要到广告牌、临时搭建物下面逗留。
炎热天气
今妹提醒大家
千万别中暑啦！
夏天怎么预防中暑
及时补水，补充糖分效果更好
在高温多湿的室内和车内，即使不运动，也会因大量流汗和体温上升，导致体内大量水分和盐分流失，结果引起痉挛、昏迷等中暑症状。所以要注意及时补充因大量出汗而失去的水分，同时补充糖分，效果更好。
最好多喝些淡盐开水、绿豆汤等。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝 2～4 杯水(500~1 000 毫升)。水温不宜过高，饮水应少量多次。
高温天气外出注意防晒
当气温达到≥32℃时，尽量不要外出，如需外出安排在早晨或者傍晚外出。必须在外出时带上遮阳伞、太阳镜等，并涂抹防晒指数(SPF)15 或以上的防晒霜(UVA/UVB 防护)。
多喝汤
在夏季我们往往都会熬制很多的汤，例如酸梅汤、山楂汤、金银花汤等等，因为人体一直在出汗，就会消耗很多的体液，造成身体缺水，但是喝水只能补充水分，并不能补充能量，那么，喝这些汤在补充水分的同时，又能补充能量，是一件不错的选择。
使用隔热窗帘
隔热窗帘利用一些特别材质的布料配合特殊的编织技术，能够起到反射光线和热力的效果，从而降低室内的温度。而且，隔热窗帘是不透视的，外面是无法看到屋内情况的，有利于隔离热力和调节光线，提高冷房或暖房的效果，为节能环保出一份力。
居室通风
防中暑最重要的是室内通风，千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或电扇，尽可能把室温降至26°C左右，避免中暑。
大热天不能打赤膊
应该穿着排汗透气的轻薄衣物，而不要打赤膊，因为流汗后直接吹风，会让毛细孔迅速收缩，湿气与热气会闷在身体里无法排出。男生总喜欢在酷暑打赤膊图凉快，不过依中医的观点，打赤膊吹风容易受寒，毛细孔急速收缩，反而让湿热都闷在体内，更容易中暑。觉得很热时，可以用冷水轻轻拍在手腕内侧动脉经过的地方、降低血液温度，或是用湿毛巾擦拭身体，不要直接用冰块冰敷或打赤膊。
摇扇
扇子获得的风，柔和宜人，不会伤身。摇扇还是一种运动，可锻炼肢体，对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。
中
暑
的
症
状
1
发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。
2
烦躁不安、脉搏细速、血压下降；
3
重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。
01
如果出现了中暑前兆或者是轻度中暑的症状，要及时从高温地区撤离，并且到凉快的地方休息，喝一些清凉富含盐分的饮料。
02
对于重症中暑患者，就要及时送往医院了，在医生还没到来之前我们可以选择给患者进行物理降温，可以选择用40%-60%浓度的酒精擦拭患者全身来给重度中暑患者降温。
03
还可以用湿毛巾，或者冰块等物品，放置在重度中暑患者头部、腋下以及大腿的血管出进行降温，直到医生的到来，对患者进行医治。
扫描二维码
进入南国今报客户端
新闻24小时不间断
扫描二维码
关注南国今报微信公众号
精彩多点点
值班主任丨何继权
值班总编丨朱凌云
出品 | 南国今报全媒体中心
◆◆精彩推荐
◆◆