不减肥，真不知道自己有多美，280斤宝妈的蜕变之路！
四月不减肥，一天徒伤悲！
夏天来临前，准备好瘦身，让自己更美！
她叫埃里克，今天28岁，是一个4岁孩子的宝妈。结婚前她大约是180斤，虽然不瘦，但也不会特别胖。跟我们很多宝妈一样，在怀孕期间，她开始各种补补补，体重一下飙升到280斤。
尽管拥有一个健康可爱的孩子让她非常快乐，但是她却看上去像一个大妈。更糟糕的是，她连镜子都不敢照，因为看到自己不化妆像四五十岁的脸庞，让她沮丧极了。
她开始励志要减肥的原因跟我们很多宝妈也都类似，就是她去逛街买衣服的时候找不到适合自己的衣服，连服务员都懒得搭理她，甚至告诉她，她只适合穿男人的衣服。埃里克既生气又沮丧，回家后她决定开始减肥。
以前她看电视时身边一定要有各种水果、坚果和膨化食品，现在她全部都让它们远离她。
很多人减肥可能会各种节食。但埃里克却认为，以身体健康为代价的减肥是不正确的。减肥也要保证营养，因此她会以高蛋白肉类和蔬菜为主，再合理配点主食。
埃里克积极参加健身，同时她会加入一些力量训练。经过她的坚持和努力，一年后她是现在这样的：
她整整甩掉了150斤肥肉，目前体重在130斤左右。虽然在很多人眼里可能她并不能算很瘦，但是看她有线条感的身材和健康的气色，是不是显得相当迷人了？
目前，埃里克成为了一名网络健身教练，在网络上拥有近50万粉丝，减肥后她的身材日益健美，人也变得更自信和快乐。
看了她的减肥经历，想减肥的亲们，是不是也蠢蠢欲动了？
别急，小编给你介绍一款配合健身减肥的好货，让你健身减肥事半功倍。
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