【7号】医生不跟别人说的秘密:她们太美了, 一定要泡!百病消!
泡! 就是直接用热水泡! 她们啊, 是12个亲民的简单的食材..... 医生接触致病菌最多,但是很少生病,为什么? 你看看他们的水杯就知道了,里面始终会泡着东西,对,那就是防病法宝。没事的时候,你也拿来泡着喝,秋冬季节不生病。
柠檬含有丰富的维生素C,可以提高免疫力,感冒后常喝柠檬来补充体内维生素,可以减轻感冒症状,让感冒好的更快,对初期感冒可以做到不药而愈的作用。另外柠檬水中加点盐可以减轻喉咙不适,对咳痰很有帮助。
经常坐在电脑前,对身体辐射比较大,尤其是女性。每天用苦瓜片泡水喝,会大大降低辐射对人体的伤害。如果觉得味道比较苦,可以加入适量红糖或蜂蜜,具有很好的的抗辐射效果。
菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季节天气干燥,容易出现痤疮、喉咙发炎、外感风寒、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
蒲公英中含有微量元素,能改善面部色斑。
薄荷特有的茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。
玫瑰花茶性质温和,可调理血气,促进血液循环。并且可以消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。也是医生桌上常客。
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一定要泡!百病消!(续)
枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。
红枣除了具有补血益血的作用外,还有改善脾胃虚弱、倦怠无力的作用。每日吃七颗红枣,与党参一起吃,能补中益气、增加食欲、止泻的功效,用枣片冲水喝效果更好。
喝金银花可以消除皮肤瘙痒,对于身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时多喝金银花。
常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气和灰指甲。反复的脚气可以用·齐峰堂足宝粉·,再严重的脚气泡几次就好了。
黄芪中富含多种微量元素,黄芪泡水喝可补脾益气,补肺固表,还可以增强机体免疫力、保肝消炎。另外更重要的一点,他具有一定的防癌抗癌作用,抑制癌细胞扩散。
蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。 (严格素食朋友,可以尝试用枫叶糖浆试试)
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整理 | 来源:食疗养生
编辑 | 小英子
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