不老女神的秘密 | 亚洲排毒专家欧阳晶教你“体内环保”——春季排毒有技巧！

春节长假已结束，

大家也都陆陆续续回到正常的生活中，

开始新的一年的工作。

但是，很多人却难以把握，

往往长假生活会超过身体的承受能力，

打破正常的生理规律，

最终出现节后综合症!

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什么是节后综合症？ 

就是指人们在长假之后，由于饮食不均衡，生活不规律，饮酒过量等原因所引发的身体不适症状。比如，在节后的几天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备。这些都是典型的节后综合症！

很多人因为春节期间大鱼大肉、熬夜晚睡而导致肠道不畅，便秘、腹胀等问题也随之而来，这些问题也给新的一年生活工作添了不少麻烦。  而且每次春节长假过后紧接着的一个就诊高峰，吃坏了胃的，喝坏了肝的，心脑血管出问题的，过度劳累的......都涌向医院。这些人往往在长假中存在以下问题：

一. 是大鱼大肉、开怀畅饮，让肠胃大受刺激；

二. 是晚睡晚起，作息不规律，让身体饱经摧残；

三. 是蔬菜水果吃得少，纤维素摄入不足，排便不畅，造成大量毒素在体内堆积；

四. 是长假选择出门旅行，奔波千里，劳累不堪。

以很多人在节后会出现身体乏力、消化不良、肚胀恶心、上火便秘等各种健康问题也就不难理解了。

这些都在无形中让我们的身体慢性中毒！

人体慢性中毒说

人体慢性中毒学说的创始人

是俄国的梅尼契可夫教授，

他因为这个学说的提出，

获得了诺贝尔医学奖，

他说：

“大肠积聚的食物腐败之后，

形成有害物质，引起自身中毒，

于是发生疾病和衰老的现象”。

 「有味道」De科普　

我们都知道，食物经过咀嚼，通过食管进入胃部，和胃酸，各种消化液充分融合后，营养物质被小肠吸收，残渣汇聚成型进入结肠形成「便便」。

• 每天一次以上，排便轻松，整个人都轻畅。（超过三次可能是你的肠胃有问题或者拉稀了）几天一次，那是排便困难，叫便秘。

• 据说因为女生不爱运动，便秘人数几乎是男生的3倍。（我们这么喜欢逛街，还说我们不爱运动）

• 对于女生来说，便秘最大的隐患就是引起身体发胖，皮肤变差，太恐怖了！

• 人体内垃圾有几斤？

根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，专家断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内垃圾，就会在体内存放大量的垃圾。一般成年人体内有3—25公斤垃圾。

德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏，结果发现在其中240名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10公斤陈旧的，已经变成象石头一样硬的粪便，并将其作为陈列展品至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。

 - 不用吃惊！！不老女神的秘密 - 

教你方法 👇👇👇

你知道吗？原来有很多不老女神们都有一个特别的养生小秘诀——每天坚持灌肠，排除一身毒素，保持青春美丽。

说到这里，不得不提到宋美龄，几十年如一日坚持睡前灌肠的特殊保健习惯，“超长待机”般地活到106岁高龄，与其年复一年坚持下来的灌肠不无关系。她曾这样跟身边的人谈灌肠：“每天灌肠排毒是一件了不起的新陈代谢大工程，小小的麻烦能换来痛痛快快地睡一觉，何乐而不为呢？”她一直保持着健康轻盈的体态，年轻时穿的旗袍和裙子，到了老年穿起来仍然十分合身。因此，人们给她送了一个雅号，称她是“猫肚丽人”。

还有英国王妃戴安娜每天坚持40分钟的灌肠，每年会花费4300美元用于灌肠。就连查尔斯王子也亲身实践。

玛丽莲梦露也毫不忌讳的表示自己是以灌肠保持美丽；据说很多明星也是以此清肠来降低工作压力,保持身材和青春活力。

所以偶们贴心的为大家邀请了

“生机食疗”+“排毒专家”

欧阳晶老师

教大家做“体内环保”

——春季排毒

如何更美更健康😍

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｜亚洲排毒专家｜

►今天要隆重介绍一位跟灌肠有着深厚机缘的老师：欧阳晶。她是全球最有影响力，拥有二十八年生机、食疗、排毒经验的健康食疗大师。同时，她还是一位发明家，研发的灌肠器还获得过长年推广咖啡灌肠排毒疗法的发明者：美国德裔医师·葛森的女儿—夏洛特·葛森女士的认可。 

夏洛特葛森今年92岁，没有老人斑牙齿俱在，没有关节炎和骨质疏松症，心智依然敏锐！在北美她是唯一一个没有医疗记录的人，这意味着她从来没去过医院。从12岁开始，夏绿蒂就按照父亲开创的葛森疗法来保养身体，每天咖啡灌肠、新鲜的果菜汁早已成为她的日常习惯。 

瞧，欧阳老师——这位身材娇小却充满超能量的女神。一头飘逸的卷发，活力的身姿，健康的肤色，漂亮、精神、多姿，最重要的是永远给人以充满感染力的笑容，一言一行热情而豁达，广受大家的喜爱。

前不久，她刚在凯恩斯完成150米深海潜水，探秘海底世界的魅力。

还玩起了50米高空蹦极，体会空中漫游。

酷爱户外极限运动，拥抱自然，挑战自我。

为您邀请到亚洲排毒专家——欧阳晶亲自讲授年轻秘诀！

出生在台湾著名生机食疗欧阳世家

欧阳晶的父母是台湾推广小麦草、苜蓿芽等生机饮食的鼻祖，二哥是被誉为“台湾食疗养生之父”的欧阳英。从小耳濡目染，欧阳晶一直专研生机饮食疗法、自我灌肠法等健康领域。她先后到美国哈佛大学Harvard University of Public Health和麻省波士顿大学进修健康营养课程。在美国波士顿安•威格尔摩博士的「希波克拉底健康协会」和欧洲学习自然生食疗法、蔬果汁和小麦草汁凈身排毒和自我灌肠与凈肠法。

课程内容

1. 什么导致便秘？春季该如何调整饮食？

2. 灌肠排毒（咖啡 VS 清水）的正确打开方式和注意事项

3. 春季排毒食谱分享

课程时间

2018年03月14日 晚 19：30－21：00

课程费用

9.9元／节

限时免费报名方式（即日起至3.13日24:00）

在本公众号后台回复【01】即可

课程费用

课程形式

语音直播（可重复无限回听）

报名方式

1. 扫描二维码，或点击阅读原文进行报名

2. 阅读原文进入直播间▽