【催眠分娩】凯特王妃御用分娩法，相信你能拥有快乐的分娩之旅

认识催眠分娩、体验快乐分娩之旅训练营圆满结束

       7月2日，在我们熟悉的孕妇学校活动室，首个由助产士门诊主办的“认识催眠分娩、体验快乐分娩之旅”训练营圆满结束。产科副护士长黄晓玲、助产士许雪洁和10多位准妈妈共同认识“催眠分娩”这一新兴分娩体验。

        产科副护士长黄晓玲介绍，每位健康的孕妈妈都有自然分娩的能力，因为人体会产生“内啡肽”——一种具有麻醉作用的激素，可以帮助缓解分娩的痛楚从而使孕妈妈顺利地分娩。但是，之所以自然分娩变得困难是因为很多孕妈妈在分娩过程中过分紧张、恐惧，并因此引起宫缩不协调等一系列反应导致无法顺利分娩，而催眠分娩的作用恰恰就是让孕妈妈放松心情、调节情绪，以推动自然分娩。

       黄晓玲护士长结合自身多年临床工作的经验与技巧，生动的为准妈妈们讲述了如何巧用催眠技术的一些方法，让准妈妈们优雅的完成生命的一次传承，并呼吁助产士在临床工作中善用沟通技巧，重视待产环境，转变产妇的心理认知及其与陪伴者的相处模式。

       很多人会觉得，催眠分娩就是将产妇催眠后，完全对身体没有意识的情况下进行生产，其实并不然，催眠分娩是通过矫正深植于产妇头脑里分娩疼痛的信念，把分娩疼痛观念转变为分娩舒适，是心态调整，改变思维，对内心世界进行的治疗。催眠分娩能激发孕妇的母爱，产生对婴儿的感激之情和对分娩充满信心。孕妇需要了解分娩时的阵痛是娩出婴儿重要的环节，也是产妇首次与胎儿的合作过程。

       利用特殊的呼吸法，为体内提供充分的氧气，因此能自然地松弛肌肉，而且能充分提供胎儿所需的氧气。分散注意力，渐进放松，实现催眠，这些精神及身体训练用以稳定身心，并减轻分娩时的痛苦。透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸，可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态，因此有利于分娩过程是顺利进行。

催眠分娩法的好处

不需要特殊设施或药物：在分娩前，孕妇接受精神分娩的准备教育；在怀孕期间，透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备，并通过呼吸训练，让一位产妇在整个的分娩过程中，实现身心完全放松，子宫收缩适当，产程进展顺利，所以大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率，而且能够减少产伤。受医疗催眠分娩的大部分产妇反应，在分娩时能获得满足感。
减少孕妇生产时的疼痛和疲倦感：催眠分娩导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练，因此能使肌肉出现松弛的效果。如果反复进行这些训练，就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪，而且能增强孕妇的信心，进而缓解分娩时的疼痛。在睡前的意识状体下，产妇充分地松弛或收缩子宫，胎儿能顺利地通过产道，即使分娩时间较长时，也能减少疲倦感。

 准妈妈们，如果对上述内容有任何疑问和咨询的可以留言给小编或者到医院助产士门诊咨询。

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