警惕!得癌之人都后悔吃过它,快点提醒家里人看!
人很容易放纵自己
也不会轻易去思考自身行为对身体的危害
可一旦得了病
很多人就开始反思了...
复旦大学女教师于娟就曾在生死关头反思自我,她在博客里写道:
于娟后悔以前不该晚睡,不该乱吃……
其实,我们不应该等到悲剧发生时再去后悔
下面这几种食物,虽然不是毒药
但却足以让很多癌症患者后悔
希望你能引以为戒!
长期酗酒导致的肝癌不容忽视。调查显示,近四成的患者是因酗酒而导致脂肪肝、慢性肝细胞损伤、肝癌。
引起大肠癌的主要原因是摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物过多。过多地吃这些食物,无形中会增加肠胃负担,降低肠胃的蠕动速度,食物分解慢,滞留肠道时间长,从而导致排便困难,毒素在体内积累,给大肠癌发生埋下伏笔。
预防大肠癌,建议大家吃果蔬和肉类的比例控制在5:1,并保持每天一次排便。
胰腺癌是一种消化系统恶性肿瘤,因死亡率高、治疗效果差,也被称为“癌中之王”。与肠癌一样,胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物“吃”得过多密切相关。
预防胰腺癌主要是少吃高脂肪、高蛋白、高糖食物,在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。此外,还要杜绝暴饮暴食。
得了口腔癌的人通常都不知道为什么自己会得癌症,这样的人多半每天香烟+槟榔不离口,多数是就着香烟吃饭,嚼着槟榔喝酒。
口腔癌有60%左右的患者都和吃槟榔有关。其实早在2003年,世界卫生组织下属的国际癌症研究中心就把槟榔列入了“黑名单”,和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。
在口腔癌高发的湖南、海南、台湾等地区,当地百姓就非常喜欢吃槟榔。此外,吸烟和饮酒也是导致口腔癌的原因。香烟中含有69种致癌和促癌物质,其中危害最大的尼古丁会直接刺激口腔黏膜,诱发癌变。而有些人喜欢饮烈酒,喜欢那种烈酒入口的“烧灼感”,其实这是对口腔黏膜的刺激损伤,最终可能会引发口腔癌。
看乳腺的女性多为两种,一种是生气多,一种是受气多。得了乳腺癌才反思:遇事不要激动,很多事情看淡点才是最重要,没什么比身体更重要……
除了和熬夜、压力大、爱生气等生活习惯有关外,乳腺癌也和“吃”有关系。胆固醇会增加妇女患乳腺癌的风险,长期大量摄取动物脂肪,会产生大量类雌激素及前列腺素样物质,血中雌激素含量增高,而雌激素具有诱发乳腺癌的作用。
预防乳腺癌,日常饮食应保持清淡,注意荤素搭配,最好以素为主。多吃蔬果及粗纤维食物。
快告诉你身边习惯不好的TA
综合整理自人民网健康
编辑/陈倩
责编/于蕙
你可能还喜欢▶终于等到你!历时11个月,这场咱厦门人自己的春晚即将上演!你最想看什么节目?
▶10个小动作,测出你身体好不好!98%的人都做不了,你敢挑战吗?
厦门广电微信矩阵
昵称 | 微信号 | 昵称 | 微信号 |
厦门广电 | xmgd2015 | 厦门新闻广播 | xmfm996 |
厦门电视台移动电视 | xmdstydds | 厦门交通广播 | xmjtgb |
厦门音乐广播 | xmyygb909 | 闽南之声广播 | mnzs1012 |
厦门卫视 | xmstar2005 | 厦门雨桐 | xmyt909 |
(厦门广电出品 转载请注明来源)
吃得好吃得对,才能健康一辈子
此处点赞↓↓↓