牙膏挤太多，牙齿会变脆？关于牙膏你不可不知的八件事~

厦门广电《海西财经报道》《家居新世界》主播

刘一鸣、林一鸣

给您拜年啦！

工欲善其事，必先利其器。

想拥有一口好牙，

除了掌握正确的刷牙方法，

选择一支适合自己的牙膏十分重要。

关于牙膏，你不可不知的8件事

1普通人多选加氟牙膏

含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。

温馨提示  

学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至是氟化物摄入水平的变化。因此儿童不适合过多使用含氟牙膏。

2买两种，分别早晚用

建议在白天使用清洁功效好的牙膏，晚上选择具有抑菌、杀菌效果的牙膏。

3牙膏挤太多，牙齿会变脆

含氟牙膏每次挤太多，日积月累，会造成氟摄入过量，体内含氟过多会形成氟斑牙，使牙齿变脆。

4挤牙膏别蘸水

牙刷蘸水容易起泡沫，嘴里有太多泡沫容易让人有种已经刷干净的错觉。

实际上，牙膏不是用泡沫来清洁牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。

5牙膏里像有“沙子”，立即停用

劣质的摩擦剂质感粗糙，不仅会使牙釉质越来越脆弱，还会磨损牙齿与牙龈的结合部位，造成牙龈萎缩。

6牙膏也有保质期

牙膏是有保质期的，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。

7药物牙膏不能治牙周病

药物药膏不能治疗牙周病，只能起到辅助作用，如果仅靠牙膏治病，可能会延误病情，导致牙周疾病加重，错失治疗时机。

8牙膏标黑条，有毒吗？

有人称牙膏管底部的颜色条码大有名堂，绿、蓝、红、黑不同颜色条码各有含义。

其实，这是错的！

牙膏底部颜色条和牙膏的成分是没有关系的。

牙膏软管底部的色标主要用于牙膏灌装封尾时的定位与识别，行业称之为电眼定位点。

牙医害怕3种牙膏

据英国《每日邮报》报道，许多牙膏的成分对我们的健康有害，有些化学物质可能引起多种疾病。

1

除垢剂

易引起口腔溃疡

口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致过敏或破坏口腔黏膜，导致慢性口腔溃疡。

2

美白剂

伤牙龈

许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用。

然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。事实上，牙齿的洁白程度和牙釉质、牙本质都有关系，这一点通过牙膏很难改变。

3

研磨剂

伤牙釉质

许多牙膏中会添加细小的颗粒物，以便去除牙齿表面的污渍，然而牙膏的研磨剂不够细，会磨损牙釉质，长此以往牙齿会变得敏感。

建议选购含氢氧化铝或磷酸氢钙，并且颗粒细小的牙膏，这类研磨剂相对较好，对牙齿表面的损伤更小。

原来小小牙膏还有这么多奥秘！

赶紧挑选一款适合自己的牙膏吧~

牙好才能身体棒棒！

综合整理自生命时报、网络新闻联播及网络

编辑/铮澜

责编/继成

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