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高血压患者:小心5个治疗误区!
正确认识高血压,就能控制好病情,但患者常被治疗误区坑骗,耽误治疗。
(1)不愿意服药:宁愿用保健品、降压帽、降压鞋、降压手表等;
(3)不按医嘱服药:按广告服药,道听途说要求开新药、贵药;
(5)服药后为所欲为:以为吃了降压药,就能大酒大肉,不健康生活。
二、高血压患者怎样健康生活?
1、合理膳食
(1)低盐饮食:可降低收缩压2-8 mmHg;
(2)低脂饮食;
(3)低热量饮食;
(1)运动形式:提倡有氧运动;
(2)运动时间:高血压患者适宜傍晚运动而非早晨,因为晨间血压波动,早晨运动可使血压急剧升高,引发心脑血管事件。
应将体重指数(BMI)控制在25 kg/m2以下。
(1)吸烟使心脏病的危险增加2-4倍;
(2)限酒可降低收缩压2-4mmHg,喝不同种类的酒每日限量不同。
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听医生的话,按医嘱吃药;听医生的话,要健康生活。
【本科普为就医宝原创,未经许可请勿转载】
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