乱世里最抚慰人心的，是平凡生活的秩序感

#1

最近看到好多大咖连麦，有心理学家，作家，哲学教授，经济学家，法律学者等等吧，都会聊到一个主题：

我们处于这样的一个变化的时代，每天都有那么多糟糕的事情发生，大家该如何调整心态，如何看待世界，又如何自处。

大家都希望自己尽可能的帮助到别人，说得也非常有道理。

不过在我看来，心理学也好，哲学也罢，宗教也好，这些都是十分意识形态领域里的东西，形而上的讲一讲，全都是没错。

但是一具体到每个人，真的管用不管用，其实也就未可知了。

#2

就拿我自己来说，当初对封控有很多设想，理论上也做足了心理准备，但是真到了小区门口出现大量防疫人员的那一瞬间，第一时间也一样跟着跑出去抢菜了。

不少读者看完《我想要不卑不亢的面对这世界》，就来问我。

荣格说，个人生活是唯一真实的生活，这句话要怎么理解？

#3

打个比方说吧，我们每个人都会有自己的生活习惯，比如你每天几点起床，洗漱完毕，出门上班，下了地铁，在路上经过便利店就进去买个早餐。或者每天吃到个五分钟，老板说你两句……

这些看似平凡的生活习惯，换个角度去理解它，就是你个人生活的秩序。

你每天过着这样的日子，觉得有些无聊，但是这种生活的秩序感，也会让你觉得自己的生活是在自己可控范围内的，会给你安全感。

#4

这种安全感非常真实，它不是靠什么宏观叙事，不是靠心理学或者哲学，宗教的这些观念上的东西，这些东西其实是一些心法。

不管世界多么乱，你打开新闻看到这里打仗了，那边初车祸了。

但是只要一个人的个人生活，还有这样的秩序，每天他还能按照自己的习惯，过日子，从概率上来讲，大多数人的内心就会有相对的安全感的。

如果你哪天拎着早餐去公司，发现公司被炸了，地铁都停运了，然后通知暂时居家了……这种底层的最基础的安全感就开始被破坏了。

#5

佛教徒把日常生活中洗衣做饭，洒扫庭院都看作修行，也是如此。

心理学和精神疾病治疗努力的帮助患者建立对现实生活的感知也是如此。

许多人，对生活的态度是无知和傲慢的，常常瞧不起生活，也没有建立起个人生活的秩序。

这样的人确实是非常容易出现心理上的危机的。说起理论来头头是道。真要是应对巨大的变化，是很危险的。

#6

所以这也是为什么，越是这种时候，咱们越要努力的去维护自己生活的秩序，因为这是人最基本的安全感的来源，防止你精神崩溃。

上海疫情的时候有个新闻，说上海人都那么缺物资了，饭都吃不上了，还想着喝咖啡。或者打扮的光鲜亮丽的去做核算。

这真不是什么矫情，咖啡代表着个人生活的秩序感。当时的上海人真的太苦闷了。

能喝上这杯咖啡，代表着还能找回一点点往日生活的安全感，这比完全架空现实的去学习什么心法去安慰都管用。

#7

尊重生活，敬畏生活，如果还没有确立个人生活的秩序，就试着去建立。

哪怕是生逢乱世，也尽可能的维护它，能维护多少是多少，总之不要放弃。

慢慢的，你会发现，生活往往是最后会托住你的神明一样的存在。

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